第1个回答 2021-08-22
晚上十二点以后睡觉，你只要能每天都大概那个点睡，每天睡够八小时，作息规律，就没什么影响
第2个回答 2021-08-22
长期12点睡觉，对处于青春发育期的少年影响是最大的，因为人的生长激素一般是在睡眠的状态下才会分泌旺盛，呈脉冲式分泌，如果长期睡眠时间不足或缺乏深睡期，就会影响生长激素的分泌，进而影响骨骼的生长而影响身高，因此青春期的少年最仔保证8到9小时的睡眠才算合理
第3个回答 2021-08-22
晚睡如果是短时间的，偶尔一次，对我们的身体不会造成太大的危害，但是如果是长期的熬夜，这个对身体的危害其实是很大的，首先可以造成我们免疫力抵抗力的下降，容易感染疾病，比如说容易感冒。另外长期熬夜还会造成情绪的变化，生物钟的紊乱，扰乱我们正常的这种生物。会造成这个长期的睡眠不好，此外，会导致皮肤的营养障碍，而出现一些慢性的疾病，另外，也会造成高血压糖尿病冠心病这些，得病的概率都会增高，所以说长期的熬夜对人的危害还是非常大的，我们应该避免长期熬夜，要养成健康的生活方式。
第4个回答 2021-08-22
因为免疫力下降，生活没规律，失眠多梦，没精力。
第5个回答 2021-12-04
人体睡眠过程是身体器官修复过程，九点到十一点已经开始器官修复了，那个时间没有睡觉，造成器官没有很好修复，然后第二天还需要继续工作，这样器官会罢工，人就会生病