第1个回答 2020-07-07
一般生活中有许多的人，在早晨起来就发现自己的脸肿起来了，其实在生活中，基本上都是有很多的人有这样的情况，所以当你有脸肿的情况的时候，你就要注意自己的身体状况了，因为在正常的情况下，人的脸是不会肿的，但是在生活中有个例子：就是你去惹蜜蜂的时候，不小心被蛰了一下，然后不出半个时辰的时间，你就看到自己的脸肿得跟猪一样的大了。
而脸肿了，一般是自己的身体出现了不良的状况了，但也不排除与你的生活习惯关系，总的来说，最常见的原因有以下4个：
第一：每天吃的盐分太多了
第二：有规律的饮食习惯
第三：生活中的压力比较大
第四：夜晚受凉所导致的
而脸肿的时候，你首先要做的是观察脸肿的情况，如果连续2-3天都是这样子的话，那么你就要去医院检查一下是怎么回事的了。不过在这里小编还想到一个特殊的例子：生活中有的人白天和晚上吃了很多的白菜以后，第二天就发现自己的眼睛肿了，是眼皮部分肿了，则有的人称之为：这些白菜太寒了。因此引起脸肿的原因也是离不开个人的饮食方面的。所以现在小编要教大家2个小妙招解决脸肿了。
小妙招一：生活上的作息与饮食要有规律，不要乱来，也不要太随意，比如：有的人今晚睡早早的，而明晚就睡迟迟的；有的人今天是了很多食物，而明天就没有胃口吃东西了；有的人白天不怎么喝水，到晚上的时候，就猛得喝很多，所以你要晚上少喝水，同时每天可以调好闹钟，从而合理地、有规律地作息。
小妙招二：脸肿的时候，你可以用一条热的毛巾敷脸一下，而对消肿也有一定的效果，因为热毛巾敷脸可以缓解脸部的肌肉，疏通脸部的毛孔和淋巴，让脸上多余的水分得到彻底的排出。一般敷热毛巾的时间是15-20分钟，每5分钟换一次毛巾。
小妙招三：在平时的生活中，要多注意蛋白质的摄入，而可以多吃有钙的食物，因为钙质的元素也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分，含丰富钙质的食物有苹果、黄豆、扁豆、豆腐、鱼、豌豆、牛奶等，同时也要注意不可食太多的盐，饮食要清淡，因为摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。
一般脸肿的时候，不是什么大的问题，所以多多注意下自己的生活习惯就好了，同时控制好自己的心态，适度地去减轻自己的压力哦！