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发达的肌肉不锻炼会萎缩吗?
各位老师,我是说已经练的不错的肌肉
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第1个回答 2020-03-17
肌肉
不会消失!如果有其他办法让肌肉消失---那就是割块肌肉了!呵呵!开个玩笑!但是我也很遗憾的告诉您:肌肉会因长时间的不锻炼而萎缩!
如果您肌肉很发达,而且现在长时间不练,肌肉会慢慢的萎缩,纬度和
线条
也会慢慢的变差,但是不会消失,要想保持现在的
身材
,那就要一周做适量的
运动
来维持!
运动吧!运动不光是为了肌肉,运动是为了健康!
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坚持健身的人,如果停止训练的话,身体
肌肉会
有什么变化?
答:
1、停止训练肌肉会开始萎缩
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锻炼 会萎缩吗?
答:
会
,不锻炼的话肌肉会萎缩,你锻炼时间越长,肌肉萎缩的越慢。比如你健身5年了,在不锻炼肌肉的情况下你的肌肉萎缩速度比锻炼3年的人要慢,因为你的肌肉质量更好,密度更大,不易萎缩。当你肌肉一段时间不练,力量和线条没以前明显的话,你再进行一定强度的练习,肌肉会很快恢复到以前的状态,因为肌...
长期
不锻炼肌肉会
不
会萎缩
答:
百分百萎缩。肌肉只要不锻炼,不经常用,就会慢慢萎缩的
。所以健身是要一直坚持的。
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