抑郁症患者上班累,该怎么安慰自己?

如题所述

第1个回答  2019-11-18
抑郁症患者通常因为人生意义的缺失,而不认真面对生活,总觉得自己是行尸走肉,所以上班,上学,交际等等要花精力的事情
就会觉得累,从内心里也觉得这些事无意义,无趣,只是被外界因素推着走。
我们可以把世界分为物质的和精神的,在精神层面上我们没找到目标,但也请认真对待物质层面的。因为随着经历,见闻等等的增加,和自己思想上的成熟,我们会慢慢找到目标的。
我自己就是吃完亏过来的
,现在精神层面找到目标了,但物质层面却是极度匮乏的,没有朋友,没有社会关系,没有生存技能,没有爱人,就比刚从学校出来的学生还不如。所以请相信你会找到自己的人生意义,在此之前也不要厌恶现实生活,好好经营,等你找到人生目标时,你就不会像我一样跟缺了一条腿的残疾人一样,从零开始构建自己的物质生活。
仅谈点经验,能否帮到你我也不抱希望,因为有很多现在想起来是正确的话语,别人也曾经对我说过,但自己理解
不到,也就没有帮助到自己。人生总不完美,但请认真对待一切,这不是为别人,而是为自己。