淡定并非要叫你冷漠，人的成长并非是对人越来越冷淡，而是越来越温和，越来越温柔。对友人亲人的温和，对陌生人的温和，对整个世界都温柔。遇到麻烦的时候从容面对，当别人心急火燎的时候你要冷静分析得失。
要做一个淡定的人首先都是从心态修炼起。一个人要想变得淡定从容，需要有一颗成熟的心。关键在于内心的修炼，所以希望多多读书，参加一些活动，参加一些素质拓展，时间久了，心理阳光了就会好了。如对你有所帮助，望采纳！
容易，只要你是一个面瘫的胖子就够了。
没表情，反应慢 = 淡定 。
人心境有3大境界：一、直指本心，明心见性，心如明镜，所谓“菩提本无村，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”；二、天人合一，心境大圆满。比如为人处世，需要方圆结合，该刚则刚，该柔则柔。三、心空灵无边，心，可包容一切。
第一重境界是直指本心，明心见性，看透一切虚妄。第二重境界是阴阳相合，天人合一，赤子之心，心境大圆满。第三重境界，心无限大，包容天地，包容无限宇宙，包容一切。
总结起来就是：（一）看山是山，看水是水；（二）看山不是山，看水不是水；（三）看山还是山，看水还是水。
一份淡定，几许轻扬,是一种境界. 对待事情要保持清醒. 做人也有几分洒脱. 平淡对待得失，冷眼看尽繁华，畅达时不张狂，挫折时不消沉。在人生的历练中涵养从容的定力，在潮起潮落的人生戏台上，举重若轻，击节而歌“采菊东篱下，悠然见南山”，以一份洒脱娴静的心态来面对喧嚣的红尘。 文章来源： :4135. 原文连结： :4135./show/3h9180
你好
我知道楼主针对哪方面，可以说：寂寞时别总是用些方式来述说给TA人人听，什么都不要想，好好完成自己的事业！有些事，看穿但不说穿，楼主做到这点，说明已经比较淡定的人了。
注意生活规律，保持心情的顺畅，与人包容、理解和帮助。
我十八岁比你淡定多了。从前我像你一样冲动，我想你遇事首先要想如果你像你常规那样做的会有怎么样的后果，应该怎样解决才是正确的，就这样就足够了，你需要的只是遇事的时候第一件事是思考，而第一件事不是冲动。，要能控制自己的情绪 这样就够了
情商高，理智，淡定，做事合情合理。 相对不高，会被情绪控制。 这个需要修炼，学习！
第一：学会倾听。
第二：万事以忍为主。
一个是你如何对待别人。一个是你如何对待自己。
看起来很简单，但如果要做到，经历却需要很多很多~