皮脂腺负责分泌面部油脂，一旦皮脂腺分泌异常就会导致油脂的大量分泌，大量的油脂分泌会导致毛孔堵塞，引起面部脂肪粒。
建议：皮脂腺分泌异常大多是作息紊乱引起的，建议平时不要熬夜、饮食清淡、多喝水、少吃辛辣刺激食物。
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随着生活节奏的加快，很多人都喜欢通过饮食来调节生活压力，辛辣刺激、甜腻可口的食物自然成为了大部分人的首选，但是这些食物会促进油脂分泌，引起面部脂肪粒等问题。
建议：改善饮食结构，多吃水果和蔬菜，日常多喝水，帮助身体排毒。
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有些女孩子喜欢自己买去粉刺针挑脂肪粒，其实这是一种非常不可取的做法，粉刺针会挤破皮肤，如果没有做好前后的消毒工作，很容易造成皮肤感染，也容易留下疤痕，很难消除。