为什么我每天都在胡思乱想，现在真的好烦恼越不想就越想

Question

好痛苦啊

Answer 1

人生在世每个人不顺心的事十有八,九,我们应该学会忘怀。拿得起,放得下,多想些开心的事,把不愉快的事放在一边,做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。现在出社会工作了，工作也老出问题，在做绘图员的时候要有个师傅坐在我身边一条线一条线让我画，我才不会出错，我真的觉得自己太窝囊了，很想找个洞钻进去；其实很多事情并不一定用纠结。既然是烦恼就可以抛在脑后。不要胡思乱想，当事情来临的时候要勇敢的面对，积极的面对。

Answer 2

说明你还是闲得慌。
真正为了生活奔波奋斗的人，是没有那么多闲工夫胡思乱想的。
所以，解决问题的方法很简单，找到自己的目标，让自己忙起来，你自然就不会胡思乱想了。

Answer 3

胡思乱想是人的一种不正确的心态，必须刻意纠正和改变。要树立烦恼天天有，不捡自然无的乐观精神，排除一切烦恼，树立正确的价值观，生活才有意义。

Answer 4

第一说明你比较有时间生活节奏比较慢。第二你就是这种胡思乱想的人，第三有可能这个事确实应该多想一想。你要心静，多休息玩玩游戏转移注意力。

Answer 5

分散你的思维，你喜欢胡思乱想那就在脑海里编一部说得了。
一部小说一个你喜欢的故事，够你编一辈子了。
编着编着不喜欢了，还可以换个思路继续编。
这样会比胡思乱想健康一些，不会感到烦躁。