女性想减肥是去健身房好还是瑜伽馆好呢？为什么?

Question

如题所述

Answer 1

都可以的，最主要的是效果比较好的是瑜伽习练，身心灵+减脂都可以的。健身中心的课程虽然多，但是目的性不强。瑜伽可以做长期练习的运动的！希望你能早日减脂成功。