老年人怎么能补充叶酸?

如题所述

第1个回答  2020-02-19
人吃叶酸片可以很好的补充叶酸。这算是有益于健康的。
第2个回答  2020-02-19
老年女性服用叶酸片补充体内的叶酸水平低,由于食用蔬菜、水果中含的...老年人在服用叶酸片时,需要根据医生的嘱咐服用,不可过量服用,以免导致出现有胃肠道不舒服或者过敏。
第3个回答  2020-04-11
食物中能补叶酸较少,叶酸是维生素B中的一种,也叫维生素B9,水溶性B族维生素,汤臣的铁叶酸片是机体细胞生长和繁殖必需的物质。
第4个回答  2020-02-19
可以吃一些关于叶酸的食品
第5个回答  2021-01-07

老年人如何补充叶酸?