青少年长高前的预兆有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

有些孩子在生长发育是会表现有部分生长痛，比如腿疼抽筋之类，
这一阶段，是孩子身高的冲刺期，有的还会长得很快，大家也不要忽略这个阶段的营养。一定要在饮食上为孩子多添加一些含钙量高的食物，也可以服用钙片辅助孩子补钙，来保证钙质充足，可以多吃高钙食物，牛奶豆腐，绿叶蔬菜每天都要有，另外建议这个阶段的家长每天给孩子额外补充钙剂，比如迪巧儿童钙，这样饮食和钙片基本能保证青春期孩子的钙摄入，有利于长高。