我们都知道，流产后的女人需要补充她们的身体，让她们的身体恢复健康，但是有的女人在流产后身体没有太大的问题，于是她们就不会选择补身体。但是有的女人在流产后就会补身体，因为她们在流产时身体上失去了太多的营养。那么，流产后多久可以补身体?下面由我为你解答。
目前的情况考虑是流产术后，由于术后体质虚弱，身体抵抗力下降，建议术后要注意休息，加强营养。多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物。一般情况下，术后2到3天就可以进食补品，可以适量的食用红枣枸杞粥，鲫鱼汤排骨汤等。术后要保持外阴清洁，一个月内禁止性生活和盆浴。
人流术后就可以补充营养了，人流术后如果宫缩好，无阴道炎症一般阴道流血不多。可以给补血补气的食品。但是也不要大补，以免营养过剩。人流术后要注意休息，观察腹痛及阴道流血情况，可以跟口服消炎药五天。禁止性生活半个月，避孕三个月。
如果人流的过程中把胚胎和宫内残留物都洗干净是可以流产后没有出血的，建议你现在可以食用补的食物，你现在最好去医院复查B超看子宫内的残留物是否排除干净，祝你健康
产后的人，身体比较虚弱，一般来说缺铁，容易贫血。按我们这的习惯，喝老母鸡汤，当然是家养的那种，注意防寒保暖，不要接触冷水，更不要用冷水洗脸洗头和脚。吃白糖打鸡蛋水，不能吃生冷食品。
抵抗力差，不要在一个月内做爱，不然容易感染。希望我的回答对你有帮助，也祝你早日康复建议您注意保养身体，可以服用鹿灵子鹿胎膏进行调理，修复和调理子宫的功能，补气养血。
1、人流后月经干净才可以进补。人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。
2、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。
3、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
4、保持waiyin部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。
5、两周内或流血未干净前不要坐浴。
6、一个月内禁止性生活，以防感染。如果有发热、腹痛或分泌物有异常气味，要及时就诊。
7、一般在3～5天流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
8、人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。
流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
流产后饮食调整应注重以下几点：
1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
注意人流术后一个月之内禁止同房，禁食生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累，多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，比如多吃蔬菜鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质你好，平时如果没有做好受孕准备，建议你同房最好采取安全避孕措施
人工流产手术治疗后，容易导致血虚、气虚、体虚。所谓“血虚、体虚”是指脏腑亏损、气血阴阳不足所引起的多种慢性虚弱症候的总称。体虚不一定会引发明显的疾病。但如不及时补养调理，则会从所谓的虚弱状态发展到疾病状态。患者可以在医生的指导在服用古汉养生精片，其“通过滋肾而聚精、益精而养气、补气而存神”，从而养足人体精气神，具有补气血、滋肾、益精三重作用功效，能有效提高身体免疫力，强健体魄，缓解体虚状态。
1乳鸽枸杞汤
材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少量。
做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少量。吃肉饮汤，每日2次。
成效：具有益气、补血、理虚效果。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
2大枣黑木耳汤
材料：黑木耳15克，大枣15个，冰糖适当。
做法：将黑木耳和大枣用温水泡发并洗净后，放入小碗中，加水和冰糖适当，再放入锅中蒸1小时即可。每日服一次或分次食用皆可，吃大枣、木耳、喝汤。
成效：具有补益气血，十分适用于妇女贫血，流产后子宫的保养。
3参芪老母鸡汤
材料：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。
做法：将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。
成效：具有益气补血效果。适用于子宫的调补。