16岁男生练瑜伽可以长高吗？

Question

如题所述

Answer 1

你好！我是一名男瑜伽教练
首先要梳理一下，影响身高的因素：
遗传，营养，运动。。。等等
个人建议：
1。运动可以刺激身高，可以促进身高发育，对身体有益的，但不是一定会长高；
2.瑜伽，对身高的影响有待验证，但对骨骼的正位，身姿和理疗作用是很好！