我智商很高，但是情商很低，别人说我很不成熟，我也感觉自己心理年龄太小，不会为人处世，人际关系很差。父母都是情商很低的人。我有个表姐就是情商很高的人，父母都是高情商，这个也有遗传吗？
你可以看看这方面的书，系统学习一下，是可以提高的。在此，可以抛砖引玉吧。
人际交往
这个内容较多。主要你要体会人都是自私的，只关心自己。所以在交往，沟通过程中以此为核心。比如：谈论对方的兴趣点（你会发现对方在说自己擅长的习惯的事情时时很高兴的）。最好不要批评对方，没人习惯被批评和指责。（不得已时，也要先赞扬）
情绪控制
1）认识情绪，
2）控制自己的情绪
3）了解识别对方的情绪
4）影响别人的情绪