在五彩性格分析体系中，你的性格主色偏绿色多一些，不会拒绝别人：就是忽略自己，特别在意和关心他人，这一性格特质的也有它的优势，比如人际关系会很好，善于为他人的利益牺牲自己，会显得很无私，会关注集体利益而不是个人得失，这中无私是一种优质的品质，应该继续发扬光大！再来说说不懂拒绝的劣势，在人群中很难被关注到，过于低调和沉默，在激烈的竞争中很容易处于下风，当过分忽略自己的需求时很容易产生委屈感。人都不是独立生存的，当过分牺牲自我得时候，身边关心你的人会很难受，如果在婚姻里，如果得不到对方的理解和认同，两个人可能会因此发生大的分歧，而影响关系的平衡。建议，1提高自己的原则性，给自己设立一道底线，什么样的事情是可以拒绝必须拒绝，坚决不越过这条线，当遇到事情的时候就想想有没有过格，时刻提醒自己学会拒绝，修炼自己，其实有的时候宛转的拒绝也会帮到对方，而且会显得你的姿态非常优雅。2提高自我欣赏的能力，要勇于发现自己的和他人与众不同的长处和优点，给自己认可，给自己鼓励，在人群中时多彰显自己，如果能获得他人的认可和赞美，那将是你变得更优秀的最大动力。希望能帮到你……
要开始学会拒绝了，不然别人总会要你做事还觉得是理所应当，自己吃力不讨好。先学着礼貌性回绝嘛，就说自己还有其他的事，帮不了你。或者自己不会做，找些理由回绝。回答的时候一定要有底气，不要让人感觉弱弱的，不然很容易被拆穿。
不懂得反抗和守护而已。
有些事并不是退一步就真能海阔天空，重要的人、事、物要学会守护，要学会拒绝让自身不愉快甚至失去的东西。
一、正确评价自己。如实地看待自己的长处和短处，坚信自己并不比别人差，在任何事面前要理直气壮，胸有成竹，使懦弱与自卑远离自己。
二、正确表现自己。学会在适当的场合表露自己，多做一些力所能及的，把握较大的事情。因为，任何成分都会增强人的自信，力量和勇气，要不断的寻找机会表露自己，逐渐克服懦弱的性格。
三、不断充实与提高自己。明确自己存在的不足，以最大的决心和顽强的毅力去克服这些不足，不断学习，充实，提高自己，相信你一定可以克服懦弱的性格。
我觉得自信心是需要慢慢培养的,不用急.
首先要对自己有信心,相信自己总会有一天可以坚强地站起来的.
还有最重要的是,做自己想做的合法合理的东西,不用太理会别人是怎样看你的.其实,在很多时候,别人是不大理会你的,每个人最关心的人是自己.这是有我的经历证明的.我上心理课,老师与我们玩过一个游戏.我们一群陌生人围成一个圈,然后安顺序来作自我介绍.说出自己的姓名班级爱好.每次作自我介绍都要先把之前作过自我介绍的同学的自我介绍复述一次,这样我们就可以把那些同学的名字班级爱好记住了.这是很好的认识陌生人的群体游戏.游戏玩完之后,我们发现在游戏的过程中,我们只会留意自己的名字有没有被下面的同学说对,至于别人是怎样作自我介绍的,我们相对来说比较少关注.所以说,我们不用太在乎我们做事时,别人是怎样看我们的.其实,他们都只是在关注他们自己做的事,他们很少理会你的.所以,不用担心,大胆把自己想做的做出来,大胆去改善自己做的东西就行了.相信你一定可以进步的.慢慢来啦!前路是光明的.
还有,保持与周围的人良好的人际关系是很重要的.人际关系的好坏直接影响你的心情,影响你的做事胆量.良好的人际关系会令你敢于在众熟悉的人面前做自己,表现自己,会变得敢于把自己的真实情况表现出来.因为你知道他们不会对你有什么看法,反而你做错了,他们会善意地给你意见和鼓励去改进去进步.同时,他们(朋友)也是你倾诉的好对象.他们也会提供意见给你,有助于你的进步.根据心理学的知识,人是很需要交际交流的.人给人的鼓励那种力量是难于估计的.当你觉得有什么委屈的时候,与你的朋友聊聊啦.这很有效的!
很多时候我遇到什么问题了,总不大放心去与周围的人聊聊,不大信任他们.但渐渐地,我与他们聊得多了,我觉得他们也是可以信任的.而且他们可以给我很大的安全感去做自己想做的东西,他们给我很多鼓励.当我再次遇到问题时,我就会想起他们所说的.以及,我觉得我不在孤单,我有了前进的力量.仅供参考,你的情况你最清楚.你慢慢来啦!相信你总会有一天可以成功的!我也慢慢脱离那种状态了,你也可以的!
相信自己,人生只有一次,我们是我们的主人,我们可以用我们的双手把我们想过的生活慢慢实现的.去做吧!去认真考学吧!反正学习是肯定会有不同程度的回报的.学习是不会错的,肯定有用.我们有理由去过自己想过的生活.只要自己想过的生活是合法的,就努力去追求吧!人生难得几回搏!加油!
其实,你已经成功了第一步,积极去寻找解决问题的方法.继续努力吧!慢慢地,你会找到自己该走的路的.找到了,就要坚持,只有坚持,梦想才会成真.滴水穿石!世上无难事,只怕有心人.这些古老而又熟悉的语句是很正确的,它经历了时间的冲洗.加油!你会成功的.
学会悦纳(喜悦地接纳)自己是很重要的.相信天生我材必有用.我们都是这个世界上独一无二的人,我们都是很宝贵的.别人能够做到的东西,只要我们努力我们就可以做到.当然,我们每个人都会有缺点,要接受自己的缺点.人无完人嘛!有缺点的同时,我们也有看到自己的优点.每个人都会有优点的.把你的优点每天早上醒来时,在头脑里默念一遍.那样渐渐地,你就会有自信心的.我发现你一个优点了,就是勇于去改变,积极寻求方法去改变,你是上进的.
加油啦!你行的!
首先，你是男女啊？男的其实也不好。不要什么事都软弱，有点自己的主见。
女生要注意了，如果是男上司，请你慎重，其实这时候除了工作中的事他还能找什么理由吗？你要时不时提醒，已经名花有主。如果你所谓的欺负时让你干的活多，任务重，感到不公平，你大可以说出来。
第一件事，就是你父母要带孩子先去跟老师打声招呼！在家的时候要对孩子进行教育。。别怕事，性格最佳形成期是13-18左右。。这段孩子学坏就很容易变质~~~~这段时间也是叛逆期，一定要注意这段时间！不然以后更难教！
你好！1、培养孩子自知
自知，就是了解自己的情绪。父母要从小培养孩子清楚地知道自己喜怒哀乐的不同情绪。父母每日抽点时间跟孩子交谈，引导孩子坦白说出自己的感受，是一个很好的方法。
2、培养孩子自信
孩子的自信并非一朝一夕能够建立起来，而是要靠长时间的培养和积累。当孩子学业有进步或其它表现良好时，父母可以给予适度的赞美，以此来鼓励孩子，令他更加努力，争取更大进步。
3、培养孩子自尊
要孩子尊重自己，父母要先尊重他们。如果孩子有一些令父母不满的行为或表现，父母也不宜对他作出无情的指责，而是应该耐心地给予他们引导，循循善诱，让他们感受到父母还是关心和爱护他们的。许多父母无意间在亲戚朋友面前责骂甚至体罚孩子，这样会令孩子自尊尽失，还会破坏亲子感情，更甚者会使孩子产生自卑的心理。
While there is life there is hope. 一息若存，希望不灭。
忍无可忍，无须再忍。老虎不发威，还当我是HALLO KITTY啊！
那句名言：不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。怎么都能过一生，但是怎么过是你自己的选择。如果你不想那么痛苦的过一辈子，这个坎，你应该尽力试着迈出去，别让自己一辈子痛苦。试着爆发一次，你一定会赢回别人对你的尊重。祝好运！
这个是个问题啊。
其实受别人欺负和这个关系不是完全一致的。
试着现在小事上给自己信心，让自己收获成功的喜悦，慢慢培养自信的习惯。