洗头是根据头皮分泌油脂的多少来决定的。夏天出油出汗多，洗头次数就应该勤一点。冬天天气冷，出汗和油脂分泌少可以过几天洗一次头也无所谓。
其实洗头没有具体的相隔时间，这个取决于你工作环境和季节性。比如，你是在工地上，或者水泥厂等等，这样的环境工作，肯定是天天都要洗头的。
还有就是油性头皮，分泌油脂旺盛的那种，也是最好的一天一洗。 这样的头皮你不及时清洁毛孔，油脂就会堵塞毛孔，轻微的会现成脱发现象，严重的会让毛囊坏死。
如果你是干性皮肤，你就不能天天洗头了。因为头皮也是要有个油脂平衡状态的，你本来就是干性头皮，你还天天洗头的话，头皮缺少水分就会引起“紧绷感”，发质也会缺少油脂而变得“干枯”。
这里要分享一下，头皮的PH值是4.5到5.5之间，这是 健康 头皮。你要是天天用洗发水洗头“洗发水PH值是6”，洗发水针对于头发是属于碱性的。我们说强碱和强酸都会对身体有伤害，这样就会破坏头皮的油脂平衡，让头皮达不到正常状态，轻微的会出现痒，脱发等状态，严重的会有毛囊炎等头皮病状。
关于吹风机对头发的伤害大不大，我要说一下我的观点:我们的发杆是没有生命的，所以不能自己修复。 但，头发又在无时不刻受到伤害 。
有自然伤害，机械伤害，化学伤害，热伤害等等，热伤害就有吹风机，卷发棒，夹板等等。
实际上在家洗头后用吹风机把头发吹干，这种热伤害是很小的，因为你把头发离吹风机有一定距离，所以吹风机的温度不高，伤害会相对小一点。
如果用滚梳吹大花，这些就会伤头发一些，必定吹风机的风口温度可以到达120度左右，长时间对着头发吹，会让头发水分流失，所以经常吹会让头发变干枯。
吹风机，卷发棒和夹板当中，吹风机的热伤害是最小的，因为夹板和卷发棒的温度都高于吹风机。
最好还是不要天天洗头发，天天洗头发会明显的头发变得干燥些，要天天洗头发的话一定要记得加强头发的护理，另外电吹风对头发也是又伤害的，对于本身就干燥的头发就更加明显，建议电吹风不要开高温档，头发吹到7分干就可以了
夏天三日一洗，冬天五日一洗。天天洗头并不好，尤其是脂溢性皮炎或脱发，遇上天天洗头，剌激头皮会分泌出更多地油垢，导致皮炎加重，病灶扩大，脱发加速。头乃纯阳之体，阳为火，阴为水，洗头后自然干为妙，如果用吹风机速干，无疑于火上加油，纯阳之体怎能经受住火烤。脂溢性皮炎是湿盛热蕴皮肤造成地，脱发是血热造成地，你还敢用吹风机吹头吗？