文|雪落无尘
你有没有这种感觉，不开心的时候，想找个人聊天，可是翻开了电话本，几百个联系人，却找不到一个可以倾诉的对象。
如果随便找个人去倾诉，说不定又会给自己平添更多的烦恼。
人以群分，物以类聚。每个人都有人际关系，在自己的人际关系中，朋友又分为很多种，有的和你亲密无间，有的和你只是逢场客套。
所以，当你在人生低谷时，不要和任何人聊天。
身处人生低谷时，连你的世界都是冷的，没有人能真正感同身受，你的人生只剩下了你自己。
低谷时，不要祈求别人的体会，要自己体会自己
2013年，工厂倒闭，我成了下岗职工，一时间失去了饭碗，又没有别的出路。
回到家里，我跟母亲诉苦。没想到她却给了我一盆凉水：“你就是啥也干不好，你看人家小白，自己开店，现在都当老板了……”
母亲说了一大堆，我一下子放声哭了起来，可她却说：“别在我这屋里哭，要哭外面哭去。当初让你考师范，你不考，现在找我哭有啥用？”
我忍住了哭泣，想给朋友打个电话，寻求一点安慰，可是整个电话本，翻了几十页，没有一个可以倾诉的。
后来，我打给了姑姑。可聊天内容却是，我在这头一个劲地说，她在那头只是“嗯”，最后说了一句：“我在忙，不说了。”
我的心情彻底崩溃了，一个人黯然神伤了好几天。
后来终于明白，每个人都是独立的个体，都有自己的生活，也都有自己的烦恼。或许你的这些痛苦，在别人眼里根本不值一提。
这种时候，你只有自己咬紧牙关，度过人生中最灰暗的时光。
我开始勇敢走出去，尝试了很多职业。现在终于有了一份稳定的，而我自己也喜欢的工作。
我从生活的低谷到爬上岸来遇见阳光，一切从头到尾都是自己在努力。
因为你不会给他们带来任何利益，相反会觉得负能量满满，所以谁也不愿意接触你，都会远离你。
“穷在闹市无人问，富在深山有远亲”，说的就是这个道理。
如果你正身处人生低谷，不要抱怨，不要祈求怜悯，要淡定自己的心，慢慢沉淀，等待机会，东山再起。
低谷时，你的所有情都变成了人情
人生路上，所遇之人，成就大事的人不在少数，然而能真心拉你一把的人却很少。
就像出演“肥猫”的郑则仕，在投资失利的时候说：“当你失魂落魄时，愿意出手扶一把的人，真的少之又少。”
人们习惯于把朋友当成路来走，可是如果你落魄了，路也是泥泞的，甚至你会无路可走。
人的关系，就像一抹浮云，气流聚集的时候，看起来让人充满美好的想像；可是它经不起风的吹袭，风一吹就散了。
人在低谷时，与其求别人给自己开路，不仅不会得到帮助，反而会嘲笑你，弄不好，你自己和利益会一起血本无归。
要自己指明自己的路，为自己创造机会，做一个会自救的人。
人生路上有些风雨，必须自己与自己共担
人的一生，谁也不会永远陪谁，谁也不会永远帮谁，人生路上有些风雨是一定要自己去经历的。
张柏芝成名前，因为父亲的黑道背景，她受了不少的挫折和磨难。后来父母离异，张柏芝跟随了母亲，母亲3次改嫁，她和母亲一起颠沛流离，过起了流浪生活。
13岁的时候，因为家里不供她生活费，她一个女孩子半工半读，勤工俭学，一天打工，晚上还要去酒楼当点心妹。
这样的苦日子一直持续了好几年，直到她步入演艺界，生活才有所好转。
张柏芝凭一己之力，改变了自己的命运。
村上春树说：“暴风雨结束后，你不会记得自己是怎样活下来的，你甚至不确定暴风雨真的结束了。”
没错，人生是自己，生命也是自己，好坏我们只能自己感受。我们的一切对于别人而言，不过是沿途可有可无的风景，但却是自己一辈子的冷暖。
人生没有过不去的坎，只要你在困难中还有坚持，就是优秀的。它会让你变得坚强，让你穿过暴风雨，遇见更好的自己。
冯骥才曾说：“有的人，在阳光明媚的日子把伞借给了你，而下雨的时候，他却打着伞悄悄地走了。”
生活好的时候，我们常怀一颗善良的心对朋友鼎力相助。可是，如果我们的生活落入了谷底，即使你去帮助他，他都会鄙夷你的帮助。更不用说你在低谷深处，他会递给你绳子，让你爬上来了。
人生再难，只有自救，没有求救；生命很长，只有成熟，没有救赎。
所以，人之所以越长大越孤单，就是因为学会了自己经历事情，自己面对困苦，自己应对人生。
如果你正在经历人生的低谷，那么不要抱怨，也别逢人就诉苦。
人生路上，有些风雨是注定要自己承受的。与其抱怨，不如学着让自己坚强起来，与自己的心灵共担风雨。
要知道，遇到难题，向别人诉说是一种选择，让自己消化才能建立自己的能力。
愿你不要经历人生低谷，即使经历了，也会爬上来。
作者：雪落无尘，作家， 情感 咨询师。遇到任何 情感 困扰，都可以发私信给我，我会帮你分析，帮你解决。