第1个回答 2024-06-29
自1980年代以来，随着改革开放的浪潮，我国大地重新燃起了对武术的热情，其中，作为中华民族千年瑰宝的太极拳，尤其是陈氏太极拳，因其深厚的历史价值和独特的地位，受到了海内外的广泛推崇。1984年，应河南省体委的请求，陈小旺先生创编了三十八式太极拳，并在全省大专院校中首先推广，随后通过省电视台向全社会普及，极大地提升了陈氏太极拳的知名度。2002年，该套路被纳入焦作市太极拳普及中级教材，成为中学教育的一部分。
第一段：
1、预备势
2、金刚捣碓
3、白鹤亮翅
4、上三步
5、斜行
6、搂膝
7、前趟拗步
8、掩手肱拳
9、撇身拳
10、双推手
第二段：
11、三换掌
12、肘底捶
13、倒卷肱
14、退步压肘
15、白蛇吐信
16、闪通背
17、前趟拗步
18、青龙出水
19、击地捶
第三段：
20、二起脚
21、护心拳
22、前招
23、后招
24、右蹬一跟
25、左蹬一跟
26、玉女穿梭
27、懒扎衣
28、六封四闭
29、单鞭
第四段：
30、雀地龙
31、上步七星
32、小擒打
33、运手
34、高探马
35、双摆莲
36、当头炮
37、金刚捣碓
38、收势
扩展资料：9月10日至11日，国际太极拳文化传播大使、中国武术七段、陈式太极拳第12代传人倪世清带领一行五人，访问岳西老区，推广太极文化，受到当地太极拳爱好者的热烈欢迎。10日上午，倪世清一行抵达岳西太极拳馆，立即开始教授陈式太极拳老架的基础功、桩功和套路，亲自指导学员调整拳架，讲解招式含义，并对每个动作的刚柔并济、身法变换、虚实结合、上下配合等要领进行了详细讲解。他还现场示范了每招在实战中的应用，将太极拳倡导的松静为本、阴阳平衡、以柔克刚、天人合一的文化理念融入教学之中。倪世清严谨的教学风格深深打动了所有学员，他们学习热情高涨，尽管汗水湿透了衣衫，也没有人中途退场。
参考资料来源：陈氏三十八式太极拳-百度百科
陈式太极拳传人倪世清到岳西传播太极文化-人民网