人的性格可以改变的，性格一般随社会环境，在社会上所经历过的各种考验，但并不是一定要经受一次很大的挫折，因为性格的改变要需要一个过程，在这个过程中包括有你会受到各种各样的人的感染，自己的心得体会，人际关系等所改变，人在不同的环境里工作或生活会有不同的改变，这是很正常的，其实世上没有不好的人，只有不好的心态，也就是
人的性格问题，每个人都想有个好心态，但不知怎样可以改变过来，其实想改变主要是看自己想改变成自己怎样的一个人，总之性格是可以改变的，不需要受到什么大挫折，而是随环境的改变而使你产生而为自己改变的意念而已
人活着虽然偶尔会有悲伤，那只是人生路上的一段小插曲。或许；你错过花期、错过日出，但生命存在，你依然还能看到花再开、日再升。或许；你错过最美的相遇，但坚信自己还有一个人在你生命的某个驿站等待与你相逢呢！
忙碌起来，做点自己喜欢的小创意什么的，慢慢找回原来的感觉，有个自我催眠的方法，闭上眼睛，深呼吸几下，放松状态，在心里默念从现在开始我默念二十个数，我没数一个数精神就会更加集中，当我数到二十的时候我将变回原来的自己，更有 *** 的去面对生活，做我该做的事，我将焕然一新。 当然这只是调节情绪用的。也有助于你的改变希望对你有帮助
当我们无法改变客观环境时，只能改变我们自己。然而，却是改变二字让很多人尝到了改变自己的难度，甚至是心灰意冷。所以，我们看到的更多人转而逃避环境或是想办法改变他人，在这过程中，就产生了更多的心理问题，就于现代人来说，负面情绪是我们面临的一大问题，然而，大部分人都不知该怎样去改善自己的情绪问题，甚至无法意识到自己的情绪问题，最终影响到了自己的家庭、事业。今天的文章我希望给大家介绍一种可能性的心理学办法，用四个问题以及三个步骤尝试改变自己的行动、思维，从而改善负面情绪。
负面情绪是从哪里来的？
情绪，在心理学中的解释是，一系列主观认知经验的统称，是多种行为、思想、感觉而产生的心理、生理反应。我们可以看到一个关键词——主观认知，即大部分得情绪来源都是自己的认知思维造成的，即如果你觉得这件事情触碰到了你，那它便会成为你情绪反应的来源。客观 *** 虽然起到了作用，但实际上它对我们情绪的影响只占20%左右。也就意味着我们改变他人或者环境，一定程度上并不能改善情绪问题。
然后，我们要分清情绪和心情是不同的心境体验，情绪更为短暂并且有爆发性，而心情则是长久而具有弥漫性的，所以，一般情况下，偶尔出现不良的情绪反应并不需要太过自责，毕竟这是人类情感中真实的反映。但是，如果经常性的出现不良情绪反应，如：愤怒、焦虑等，则需要关注自身的心理健康问题了。
如何改变？
我们说改变自己或是改善情绪，都不是一个单一的过程，而是从行为、思维上进行一系列的改变才能最终帮助到自己甚至影响到他人。但是，首先希望大家清楚关于改变的两个问题：
1、他人无法改变我们，我们也无法改变他人，一切外力只是引导，重要的还是我们自己的感悟。
2、不要期望突然改变，人生顿悟的发生也是基于足够的时间、努力和经历的。任何事都没有捷径。
人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的.
脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.
脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气.
脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做.
怎样才能改掉坏脾气？
首先，最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中，总要同其他人进行接触和交往，希望得到别人（当然不可能是所有人）的好感、友情、赞赏、合作，否则，就会感到孤独、寂寞，没有生气，寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的，认识了坏脾气的危害，便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次，要加强思想修养。只有心中经常想到别人，尊重别人的利益和需要，才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位，才不至于意气用事，固执己见，才能遇事平心静气，三思而行。最后，对改掉坏脾气要有决心和毅力，不能今天想起来了，就谨慎一点，过了两天又依然故我。要有决心和毅力，坏脾气是一定会改掉的。
凡事数到三再说再做
多听音乐 做瑜珈
不妨随他 用这种心态处理会让你好些 有利就有弊 也许我这样会把事情搞得不可收拾
当有不良情绪时要学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。具体的可以做感兴趣的事，如看搞笑的电影、旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，最重要的是你要改变你的认知，尽量保持好的心态。
可以啊，去做让自己开心的事情，哪怕很荒谬，哪怕背道离经，你开心就好！
狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人