对于消化不良应怎样改善？

Question

对于消化不良应怎样改善？

Answer 1

消化不良的定义是要排除器质性疾病，考虑的是功能性。如果病人做完胃镜、肠镜、腹部CT，都没见到器质性病变。仍表现为反复的腹胀、腹痛、恶心、呕吐、排便异常等表现，考虑还是消化不良的表现。对于这类患者，消化不良主要的辅助性用药是调节胃肠道菌群，如整肠生，还有一个是辅助消化的药物，如消化酶，从而改善腹痛、腹胀、恶心、排便异常这些情况。另外，还要注意饮食调节，注意清淡饮食，禁忌酸、辣刺激性食物，容易产气、胀气的食物，一定要少摄入。 *

Answer 2

消化不良的定义是要排除器质性疾病，考虑的是功能性。如果病人做完胃镜、肠镜、腹部CT，都没见到器质性病变。仍表现为反复的腹胀、腹痛、恶心、呕吐、排便异常等表现，考虑还是消化不良的表现。对于这类患者，消化不良主要的辅助性用药是调节胃肠道菌群，如整肠生，还有一个是辅助消化的药物，如消化酶，从而改善腹痛、腹胀、恶心、排便异常这些情况。另外，还要注意饮食调节，注意清淡饮食，禁忌酸、辣刺激性食物，容易产气、胀气的食物，一定要少摄入。 *

Answer 3

对于消化不良的症状，可以通过以下几种方式方法来进行改善，如果坚持下去的话，会有不错的效果。
1、不要吃太饱

我们一旦发现自己有消化不良的症状，在生活中应该要避免吃太饱。

特别是现在很多人饮食无度，总是喜欢在吃饭的时候一次吃很多的食物，这样会增加肠胃负担，时间一长就会有消化不良这种现象会比较明显。

2、适当运动

总是有消化不良的症状，大家可以在吃完饭之后走动。现在人们都有缺乏运动的情况，所以在平时基本没有任何的运动量来促进肠道蠕动蠕动，这样就会导致肠胃蠕动减慢，可能就会出现消化速度缓慢的情况。
3、药物改善

长时间的消化不良对人体健康是不利的，一般出现消化不良这种表现可以通过正确的用药进行改善，适当进食一些健胃消食的食物来促进健康。

发现这种现象时应该到医院就诊，如果和某些病变有关，需要及时通过合理的治疗进行改善，这样才能调节肠胃功能，恢复正常的消化。
4、多吃开胃食物

消化不良，可以多吃一些促进消化的食物，这样才能防止健康受威胁。像常见的山药，山楂，柠檬等都可以达到开胃、助消化的作用。

这些食物适量进食之后对消化功能降低改善有利，总是消化不良的人可以从饮食这方面入手，掌握正确的饮食方法。

Answer 4

对于消化不良的症状，可以通过以下几种方式方法来进行改善，如果坚持下去的话，会有不错的效果。
1、不要吃太饱

我们一旦发现自己有消化不良的症状，在生活中应该要避免吃太饱。

特别是现在很多人饮食无度，总是喜欢在吃饭的时候一次吃很多的食物，这样会增加肠胃负担，时间一长就会有消化不良这种现象会比较明显。

2、适当运动

总是有消化不良的症状，大家可以在吃完饭之后走动。现在人们都有缺乏运动的情况，所以在平时基本没有任何的运动量来促进肠道蠕动蠕动，这样就会导致肠胃蠕动减慢，可能就会出现消化速度缓慢的情况。
3、药物改善

长时间的消化不良对人体健康是不利的，一般出现消化不良这种表现可以通过正确的用药进行改善，适当进食一些健胃消食的食物来促进健康。

发现这种现象时应该到医院就诊，如果和某些病变有关，需要及时通过合理的治疗进行改善，这样才能调节肠胃功能，恢复正常的消化。
4、多吃开胃食物

消化不良，可以多吃一些促进消化的食物，这样才能防止健康受威胁。像常见的山药，山楂，柠檬等都可以达到开胃、助消化的作用。

这些食物适量进食之后对消化功能降低改善有利，总是消化不良的人可以从饮食这方面入手，掌握正确的饮食方法。

Answer 5

消化不良是由于胃酸刺激胃部、食道或肠道组织而造成的。出现消化不良会感到胃部胀气、腹部饱胀，很不舒服，甚至会感到疼痛和有一股灼热感，缓解的方法也是有的。

1.避免吃一些油腻、辛辣刺激的食物。如甜食、油腻，辛辣，生冷的食物。还有喜欢喝碳酸饮料或者咖啡的人也要对这些东西忌口。因为消化不良者，最好多吃易于消化的食物。

2.注意科学的饮食方式。多吃一些纤维素含量丰富的食物，如蔬菜水果谷物等。同时要注意食物的营养均衡搭配。如果出现消化不良，可以喝一些米汤来促进消化食物，减少胃部负担。

3.可以试着按摩来缓解。消化不良时。顺着肚脐周围顺时针的方向进行按摩，这样会有助于消化吸收。

4.吃饭时要细嚼慢咽。可以增加唾液的分泌，使食物和唾液充分混合，利于食物的消化吸收。同时不要吃得过饱，七分饱即可，也可以少吃多餐。

5.还可以进行适当的运动。很多人出现消化不良，是由于平时运动过少引起的。比如经常坐在电脑前不动的人。身体的热量消耗小，对饥饿的感觉不大，食物容易在肠胃中长时间积累，再次进食就容易引起消化不良。