如何判断自己是哪种腿型?

如题所述

第1个回答  2022-07-18
自然站直,将双腿并拢,观察两腿间的线条。

>>> 简单腿型小自测 <<<

① 如果脚踝和膝盖可以并拢,双腿比较直,可以互相靠拢,腿型正常;

② 如果膝盖可以靠拢,但双脚不能并拢,则很可能为X型腿;

③ 如果双脚可以并拢,而膝盖不能并拢,双膝外张,则很可能为O型腿;

④ 如果你的双膝双脚都没有问题,只是小腿(胫骨)分得很开,那么你可能是XO型腿。

O型腿的危害

O型腿的人,由于大腿曲线变化,从正面看,显得腿短,上下肢比例失调。

O型腿患者两条腿之间巨大的缝隙,在视觉上非常不美观。

由于O型腿的人,大小腿都是骨骼外侧肌肉多,内侧肌肉少,这样导致下肢外轮廓线更加外移。显得胯宽,小腿特别弯。

O型腿的人,由于身体重量过多集中于膝关节内侧,在行走时,不易保持平衡,容易摇摆,形成鸭子步,步态难看。这同样是由于O型腿危害导致的。

对健康的影响,由于O型腿破坏了膝关节正常力的分布,使关节一侧所受的生物应力增大,对侧相对减少。天长日久,还会引起膝关节行走时疼痛,关节活动也受影响,进而易导致骨性膝关节炎。

真人案例腿型矫正术前:

腿型矫正术后: