第1个回答 2018-08-11
预防宝宝生病的小妙招，家长您知道了吗？
有时候小宝宝容易出现这样那样的小毛病，虽然不是什么大病，时间长了也会愁坏家长，婴幼儿生病的原因很多，可能是自身的，也可能是外界因素引起的，所以，爸爸妈妈应该如何帮助宝宝抵抗疾病？
1.尽量不要让孩子吃太饱，以免超过小儿的消化能力，同时也要注意饮食均衡。
2.尽量不要让孩子穿太多、太暖，以头上、身上不出汗为宜，及时增减衣服是关键。
3.避免孩子剧烈运动，以免过度出汗，大汗容易伤阳，导致感冒。
4.要经常开门窗通风换气，呼吸新鲜空气，预防感冒和呼吸道疾病。
5.适当带孩子多参加户外运动，勤晒太阳，增加抵抗力。
6.家长要有隔离观念，家人生病时，最好戴上口罩，以免传染给孩子。
7.要养成五大习惯：睡眠习惯、排便习惯、饮食习惯、卫生习惯、保健按摩习惯。
生活小妙招：
1.天气干燥，孩子很容易内燥生热积食。防止宝宝内热积食，首先要注意多给宝宝补水，并少吃“生”火的食物，如偏咸、油炸食品及肉食等，荔枝、桂圆、橘子等热性水果也最好不要多吃。如果是吃肉多引起的积食，可以给孩子熬点山楂水喝。取红糖适量（如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖），入锅用小火炒化，可加少量水防止炒焦，然后加入适量去核的山楂再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子喝一点。
2.如果是米面吃多引起的积食，可以给孩子熬麦芽水喝，也可吃些鸡胗面，做法是将鸡胗子烤干，磨成面，1天3-5克，大孩子可以服10克。秋季干燥，小孩容易肺热流鼻血。平时饮食可以吃一些清肺热的食物，如麦冬、百合等，可以熬粥喝，还可以用一点莲子。如果嫌煮粥麻烦，可以买点百合、栀子，少加一些菊花，给孩子泡水喝。