练武功为什么要先扎马步？

Question

扎马步是练习下盘的,比如你跟人家比赛的时候要是被人推一下就摔倒这个就是下盘功

Answer 1

上虚下实，下盘稳重、上盘灵活。便于气沉丹田，反博时力量大。站桩（扎马步）是练一切武术的基础，必须练好，"练一辈子拳，沾一辈子桩”。本回答被网友采纳

Answer 2

要想练功必须得站稳呀 马步就是练腿部肌肉的

Answer 3

底盘不稳，练不好

Answer 4

连下盘，稳