是爱还是控制欲？为什么越爱越逃避？

Question

如题所述

Answer 1

是爱还是控制欲？为什么越爱越逃避？

回避最怕的是“被人控制的感觉”。相处中恋人也会感受到，他们的原则性非常强，很难轻易妥协。不仅守的住底线，对有人想要冲破底线的行为极度敏感/排斥/厌恶。

有部分焦虑型恋人不容易觉察到自己的控制行为，错误地认为这是“爱”。其实准确地说，这是一种以爱的名义索取爱。

为什么焦虑会不自觉想要控制？控制的背后是巨大的恐惧。

如果父母经常表达失望、嫌弃，那么孩子就会对自身“弱小”“虚弱”“无能”的部分感到十分恐惧，在潜意识里压抑了太多痛苦和屈辱的情绪。

这些痛苦的情绪如此强烈，会让当事人否认自己人格中的这一面，不愿去触碰自己弱小、脆弱、无助的部分，竭力的证明自己是个强大、有力、正确和高高在上的人，来防御自己潜意识里的创伤。

有的人不接纳的是自己的脆弱、弱小、不如别人的一面，有的人可能接纳不了分离（激活被抛弃的感觉），有的人接纳不了犯错。

在所有的不接纳下面埋藏着的是都是巨大的“恐惧”：恐惧自己被抛弃，恐惧自己不被爱，恐惧自己不好。

控制欲过强的人经常采用“否认”的防御机制去回避自己的这些问题，但是，他们又经常体验到巨大的恐惧，也就是没有安全感。

所以就会像抓稻草一样抓住周围的环境，希望外界环境或别人来让他们摆脱这种不安感——证明他们强大、有力、有魅力、绝对正确等来稳定自己的内心。

所以，为什么说安全感是自己给自己的。因为只有足够接纳自己，包容理解自己的缺陷/瑕疵，才能相信自己是值得被爱，哪怕对方不爱了，也不会感觉是被抛弃了。也不会在感情中患得患失了。