建议客厅选白光、冷光，显得比较亮。客厅装个吸顶灯就可以了，个人感觉客厅方形比较好看，卧室圆形，至于灯功率大小根据个人就好了！一般就36w或40w亮度足够了。卧室选暖光比较合适，半夜开灯刺眼稍微轻点。
灯是比较个性化的电器，只要自己喜欢，选择上基本没有定律。不过很多业主在家居装修时选择专业设计师进行家居装修设计，装修完成后最好按照设计师的要求选择灯具和光源类型，这样能够较好的与家居装修风格一致，毕竟设计师才是专业人员。
在灯的光源选择上，要注重人的心理感受，不要选择过多的白光，使用一些柔和的黄光会让人感觉呆在家里很舒服，色温要统一。在灯具选择上，千万不要图便宜，灯再小也是电器，质量不好的灯除了在性能上大打折扣，在安全上也有隐患。
为了更好地节能，灯要按功能区分：普遍照明灯和重点照明灯。普遍照明灯采用一般照度即可，而对于艺术品、玄关等空间要采用重点照明，这样在功能性上会比较合理，使用哪个空间就用哪个空间的灯具，除了节能，也能增添室内的空间变化感。