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为什么早上我一喝牛奶就会拉肚子中午
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第1个回答 2017-09-29
成年人更多的是因为“乳糖不耐受”,而婴儿称之为“牛奶蛋白质过敏”,这两者有区别,前者是消化系统的问题,后者是免疫系统的问题。
建议:
1.少量多次喝。比如250毫升的牛奶分两次喝。
2.和其他食物一起吃。可以和粥、燕麦、面包等一起吃或者吃完饭再喝。
3.喝酸奶。如果你一天需要喝250毫升牛奶来补钙,你可以改为喝250毫升酸奶,还能更好地补钙。(乳糖已经被部分或全部分解了)
4.喝低乳糖牛奶。这种牛奶网上和大超市一般都能买到。
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为什么喝牛奶会拉肚子
?医生回答:有3个原因
答:
一、乳糖不耐受
由于牛奶中含有大量的乳糖,而乳糖是属于一种分子比较大的双糖,在肠道中是不能够被直接吸收的,只有进入小肠才能够被分解,有一些人在身体本身缺乏能够消化乳糖的物质,所以牛奶在进入身体内就会因为不能被消化而让细菌利用发酵产生气体,进而出现不同程度的拉肚子。二、刺激胃黏膜 由于牛...
我每天
早上喝牛奶
的
拉肚子
是怎么回事?晚上喝牛奶却没事、
答:
1.可能是你肠胃比较脆弱,消化系统不太好引起的
,注意别老吃凉的或辛辣刺激的食品就好. 可以吃些保和丸调理一下 2.空腹喝奶的缘故 1)
空腹喝或喝得过多容易乳糖不耐受
2)空腹条件下,胃部排空的速度快,一些蛋白质未被分解成氨基酸,一些氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠,在大肠这些蛋白质...
为什么
早餐或空腹的时候
喝牛奶就会拉肚子
,睡前喝或喝豆奶就不会呢?
答:
牛奶有催眠镇静作用
,早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间,喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉,反而
对学习和工作不利
,所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。什么时间喝牛奶好呢?最好晚上喝牛奶,因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,特别...
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