被蚊子或是蜜蜂叮了之后，可能几天就没事了，但有人的伤口却会肿起来，还觉得痒痒痛痛的，自己抹消炎药膏却越来越严重，看医生之后才知道是「蜂窝性组织炎」。到底为什么小伤口也会变成蜂窝性组织炎呢？其实有4步骤可以预防。
蜂窝性组织炎是一种感染性的发炎，要预防蜂窝性组织炎，必须先了解蜂窝性组织炎在什么情况下容易发生。 通常比较深的伤口比较容易有感染 ，而感染的细菌大部分是表皮上本来就存在的细菌，像是金黄色葡萄球菌、链球菌等，所以有伤口的时候，要先把伤口清干净。
再来，大家在听到蜂窝性组织炎的时候， 会发现好像都集中在下肢比较多，其实是因为下肢血液循环比较差，但免疫的白血球、细胞都要靠血液来输送 ，下肢就成了「兵力不够的战场」，所以比较容易受到感染。
所以免疫力本来就比较差的老人、幼儿、营养不良、重症末期病患也容易有感染问题。而久坐不动、肥胖、糖尿病患等，也容易有血液循环不良的问题、导致免疫细胞无法到达下肢，形成感染。所以免疫力差、血液循环不好的人如果有伤口，就更要注意伤口的变化。
伤口第一时间要用生理食盐水清洁
开放性伤口如烫伤、割伤等有明显伤口的，一定还要去就医，请医师充分消毒，回来也要按时敷药。如果是蚊子叮等小伤口，千万不要自己动手抓破，也可以用生理食盐水清理、如果要擦止痒消炎药膏，也要用干净的棉花棒，避免感染。
时时注意伤口的变化
尤其是免疫力不良的患者，当伤口隔了几天还是很肿，甚至更肿、更红，可能是轻微的蜂窝性组织炎反应，请尽快就医。 如果出现化脓、发烧，表示伤口内有大量的细菌繁殖，必须赶紧到医院做清创，把坏死的皮肤组织清理干净，如果不赶紧就医，可能会必须截肢保命。
保持血液循环畅通
皮肤伤口比较大的时候，为了避免牵动伤口，会建议不要乱动，但不动的时间久了，血液循环会不好、恢复时间也会拖长，而且增加感染的机会。所以比如大腿上有伤口，可以每天花个10分钟 *** 小腿、脚趾，帮助下肢血液循环畅通。
注意自己的皮肤健康
尤其是 冬天到了，皮肤干燥、脱皮掉屑，或是下雨潮湿导致香港脚，都可能引发蜂窝性组织炎 ，所以每天洗澡时可以花点时间观察一下自己脸、手、下肢的皮肤是不是健康、有弹性跟光泽的，如果没有，要记得保湿、保养。
而蜂窝性组织炎是一种感染性的发炎，细菌从伤口中跑进去、感染皮肤底下的组织，出现发炎的红肿热痛，严重的话，甚至会跑到淋巴系统或是血液里面、造成细菌跑遍全身的败血症，这也是我们常听到「蜂窝性组织炎会截肢」的原因。
而细菌会跑到皮肤底下，就表示皮肤的防护网出现了漏洞，所以越深入的伤口、细菌跑进去的机率越大。 而蜜蜂的蛰针、蚊子的口器是会刺到表皮层下的。还有 烫伤超过二度、骑车跌倒让皮肤流血还混了脏污， 都会因为伤口伤到了真皮层，而提高感染的机会。
如果皮肤状况很差，像是有起红疹、干燥掉屑，也代表表皮现在处于「无法防护」的状态 ，真皮层也就容易受到表皮上本来就有的细菌感染。所以也要注意皮肤日常的保养，才不会让皮肤处在容易被感染的状态中。