脑梗，即脑梗塞，又称缺血性脑卒中，是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。脑梗死的临床常见类型有脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，与常见的糖尿病、肥胖、高血压、风湿性心脏病、心律失常、血压下降过快过大等基础性疾病有着十分紧密的联系。脑梗死不仅给人类 健康 和生命造成极大威胁，而且给患者、家庭及 社会 带来极大的痛苦和沉重的负担。
3大症状：
一、主观症状
包括头痛、头晕、眩晕、恶心、呕吐、运动性和(或)感觉性失语甚至昏迷。
二、脑神经症状
包括双眼向病灶侧凝视、中枢性面瘫及舌瘫、假性延髓性麻痹，如饮水呛咳和吞咽困难。
三、躯体症状
包括肢体偏瘫或轻度偏瘫、偏身感觉减退、步态不稳、肢体无力、大小便失禁等。
4个起因：
1、太过劳累
当一个人过度的劳累或者是休息不好的时候，就容易引发脑梗塞的发生，因为这些都可以使血压有所波动或者是使血液的动力学发生变化，从而导致血流障碍，引发脑梗。
2、降压过度
当人降压过度的时候，也容易引发脑梗塞的发生。所以大家一定要正确地吃降压药，同时在吃药的时候要持续的定期测量血压，不要随便的加减吃的剂量，有异常及时到正规医院咨询医生。
3、情绪暴躁忧郁
暴怒或忧郁也容易引发脑梗塞，因为暴怒或者是长时间忧虑、焦虑的时候，可以使血管神经的调节功能变得不正常，或者是使脑血管收缩，从而引发脑梗塞的出现。
4、嗜酒吸烟
烟酒向来都是危害人类 健康 的“祸首”。烟毒可以伤害到血管内膜，并且引发小血管收缩，使官腔变得狭窄，从而非常容易引发脑梗塞。而酗酒的时候，尤其是大量喝烈性酒的时候，可能引起血压异常波动，导致血液循环出现异常，引发脑梗。
首先，要改掉以上所提到的这些坏习惯，比如抽烟喝酒、情绪压抑、激动，等等；
其次，要合理安排自己的生活节奏和工作，不要让自己太过劳累，不要压力过大，这些也会对血液循环产生阻碍；
再次，要给自己腾出一些运动的时间，最好可以选择一些自己喜欢的室内或室外运动，每周保持五天以上的运动量，每天运动30到60分钟即可，以有氧运动为主。
最后，可以适当补充一些有助于养护血管的营养物质，比如，核酸、亚油酸等氨基酸类物质，以及天门冬酰胺等黄酮类物质，这些营养物质可以通过服用巴西菇芦笋液获取，常喝可以起到清理血管多余脂质、软化血管、防止动脉粥样硬化的目的，从而减小血栓形成的几率，预防脑梗发生。