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第一次体会“安住”
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第1个回答 2022-07-10
《次第花开》中有这么一段话 ——
上师才旺晋美堪布把我叫到他的住处,对我说:弟子,你应该把窗户打开,看外面的虚空,宁静而广阔。尽量放松身心,凝视天空,慢慢地把心融入其中,安住(止、定)。
我按照上师的提示去做,果然很快走出了困境。才旺晋美堪布传授的这个珍贵法门,让我受用一生。
放松下来,让心与外界连接,不刻意追求任何状态或结果,只是安住,这实在是最为重要的修行 ……
看到这里,仔细体会,心情顿时有了变化。这种变化说神奇也不为过,感觉整个人“溶入”到了环境里。
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