洗冷水澡真的能增强免疫力吗？

Question

根据有关科学数据表明,常年进行冷水浴的人确实是能够提高自身的免疫力

Answer 1

可以。但是不要上来就冷水，要循序渐进。

我小时候洗冷水澡，那会在农村，从深秋才停止，第二年麦子拔高时开始，皮肤被天然河水滋润的有点黑，但是特别滑溜，体格也很健壮，从来不感冒。

但是出来上学后，就没空了，在卫生间冲冷水澡和在河里畅游不是一回事。游泳池里太脏，基本不去。

Answer 2

洗冷水澡能促进人体全身血管的血液循环，加快皮肤毛孔的张开与闭合功能，长期坚持洗冷水澡也可提高机体的免疫力和抗寒能力，使得身体的免疫机制变强，从而预防一些相关的疾病。洗冷水澡的确能够增强免疫力，因为经常洗冷水澡的人，他能够促进血液循环加速让皮肤。能抵御。低温以及外来温度的变化。而且经常洗冷水澡的人。是不容易患病的。这都是他能提高免疫力的途径。洗冷水澡可以促进人体的血液循环，血液循环加速又可以促进自身的新陈代谢，其中也包括自身白细胞、淋巴细胞等的代谢，所以洗冷水澡对提高免疫力是有帮助的。但是要量力而行，不要感冒。

Answer 3

能。这是有科学依据的。不过最好坚持。
冷水澡可以让身体更加能够适应一切，增强抵抗力，让大脑更清醒，让身体更健康。

Answer 4

洗冷水澡是可以增强人体免疫力的，但一定要循序渐进，不要太强迫自己，先从温度不太低的冷水开始冲澡，并且时间不要太长开始，逐渐适应，一定要控制冷水澡的时间，短时间的冷水澡可以刺激内分泌系统从而达到增强免疫力的作用。

Answer 5

洗冷水澡的确是可以增强抵抗力和免疫力的，但也不是所有人都可以洗得，因人而异来决定，老年人和体质差的人就不能洗冷水澡，洗了反而会加重病情。体质好的年轻人，是可以洗得，而且要坚持不懈，这样才能达到强身健体的作用。