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想减肥可是没有毅力坚持怎么办啊?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2018-12-02
要想减肥就必须坚持住否则前功尽弃!
第2个回答 2018-12-01
这是世界级难题。
第3个回答 2018-12-02
能怎么办,胖着呗
第4个回答 2018-12-02
没办法,
第5个回答 2018-12-01
kangaroo
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相似回答
我说了很多次减
减肥
也下了决心,为什么还是
没有毅力?
答:
想减肥,
最好的办法是培养健康的饮食、运动、作息习惯
,并彻底想清楚自己为什么一定要减肥,调整好心态。然后
不妨先立个flag
,让身边的亲友帮忙监督,然后你每天都去记录自己。比如:今早空腹上称多少斤,体脂率多少,早餐午餐都吃了什么(晚餐最好不吃或换成水果+酸奶),一天做了哪些运动等。坚持朋友...
太累了。
没有毅力
在
减肥
了。
怎么办
视频时间 00:45
想锻炼身体
减肥
,
但是没毅力
太懒,而且还吃得多,有什么方法让自己意志坚定...
答:
没有,运动减肥都是靠你自己,除非别人刺激你,但是别人刺激你也要你自己在乎,如果你都不在乎,无所谓的话,也刺激不到你。
要不就坚持锻炼
,要不就换一种方式减。
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