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血糖偏高怎样控制?
如题所述
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第1个回答 2020-09-24
脚上有3个异常,说明要控糖了!若一个不占,血糖还算正常
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第2个回答 2021-01-22
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第3个回答 2020-05-29
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血糖偏高
的人应该
如何控
糖?日常生活中需要注意些什么?
答:
稳定血糖要适当锻炼
,运动量不足是比较危险的行为,长时间运动不足后更容易出现肥胖趋势。另外,运动量太少对身体的循环代谢不好,还可以进一步降低胰岛功能,导致胰岛素分泌不良,血糖容易飙升。因此,在稳定控制血糖的过程中,要认识到运动的重要性,
通过坚持运动消耗多余的热量
,除了保持体重正常外,还可以...
孕妈妈
血糖偏高怎样控制
饮食?
答:
首先,
孕妈妈应该遵循低GI(血糖指数)的饮食原则,选择低GI的食物,如全麦面包、糙米、燕麦片等
。这些食物可以缓慢释放能量,有助于稳定血糖水平。同时,避免食用高GI的食物,如白面包、糖果、蛋糕等。其次,孕妈妈应该
控制碳水化合物的摄入量
。碳水化合物是影响血糖水平的主要因素之一,因此需要适量控制。...
血糖偏高怎样控制?
答:
血糖偏高怎么控制:
1、严格控制饮食,特别是早餐、午餐,以清淡饮食为主,忌辛辣、油炸、甜腻食物,不宜过饱,多喝白开水
,两餐之间尽量不吃零食;2、
早餐后适当增加运动量
,避免剧烈运动;3、加大早上降糖药物的剂量或加服阿卡波糖片;4、增加午餐的药量或注射门冬胰岛素,以调整中餐高血糖的症状;5、...
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