原地跑步减肥一定要穿运动鞋吗

如题所述

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第1个回答 2020-03-18

最好还是穿跑步鞋地啊！
其实先不说影响不影响他人，不穿跑步鞋就跑步随你自身造成的隐患比较大！
因为不穿的话，你的脚踝等重要部位没有受到保护，容易受伤、扭伤
所以，最好还是穿上吧！
最后，祝减肥成功，加油！！

第2个回答 2019-06-03

别听1楼说的，他肯定不是跑者，是的，是跑鞋，而且还要看你自己的脚型而决定，不然乱选跑鞋的话会受伤的，还有穿其他鞋也容易受伤，除非你是有几年跑龄的跑者，就可以尝试一下赤脚或者拖鞋（一定是专业的才好试）

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