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素食会给人带来好处还是坏处?
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第1个回答 2014-01-09
你好,。优点是不会变胖,缺点是可能得不到身体应该有的维生素蛋白质的补充,也许脸惨白惨白的,建议还是得荤素均衡搭配对身体才好,祝你生活愉快。
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长期
吃素
的
好处和坏处?
答:
一、长期吃素的好处 美容作用
,长期食用碱性的植物性蔬果,血液中的乳酸会大量减少,自然就不产生有害物质损害皮肤健康,同时,植物性食物中的矿物质、纤维质还能清除血液中有害物质,净化后的血液能够发挥完全的作用,于代谢过程中输送足够的养分与氧气,令全身各器官充满活力,皮肤自然健康有光泽,细致而有...
素食
主义者的
好处和坏处
是什么?
答:
素食主义者的坏处:
1、优质蛋白质的缺乏 一般来说,吃素的人最容易缺乏的营养物质是蛋白质
,一般高质量的蛋白质存在于动物性食品中,肉类、鱼类、蛋类和奶类中,高质量的蛋白质更容易被人体吸收,而植物性食品中只有大豆的蛋白质是高质量的蛋白质,如果吃素的人不能摄取足够的蛋白质,那么吃素的人很容易...
素食
主义者有哪些利弊?
答:
社交困难。素食主义者具体的好处和坏处:一、好处 素食食材脂肪含量少,基本不含胆固醇,
素食主义者吃素食能降低心血管疾病甚至癌症发生的可能性
;素食食材中含有较多的膳食纤维,能够帮助促进肠道蠕动,帮助身体带走堆积的毒素,有利于新陈代谢同时减轻身体的负担。吃素食能够帮助减少对动物脂肪的摄入,减少身体...
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