既然冲动购物是目前一种非常常见的现象，是现代社会诱导和鼓励的一种行为，是适度无害但过度可能成瘾和有害的行为。那么怎样理智消费，避免过度冲动购物扰乱生活、家庭和心理健康呢？
食与心 下面将带大家了解冲动购物，以便更健康更持续地消费，让购物给我们带来快乐而不是负担。
在研究所里深入讨论冲动购物的时候，不同年代的人谈了自己的感受。40年代出生古稀之年的人爱囤积各种保健品，尽管已经买了足够的，还要堆积如山地备着，感觉更加安心而不是安身；我的50年代出生的老师说，他去买东西根本不是因为需要，而是因为有时候看到了太便宜就不想错过；60年代的人强烈购买欲多数由于他们从小经历了“运动”的熏陶，他们更多的是凑热闹，会不约而同地冲向一个目标，不管是猪肉、盐还是大米；70年代的人在“运动”结束后开始进入了拨乱反正的年代，学习习惯的影响让他们更加注重文化品位，收藏和收集的习惯也是一个特色，从钱币邮票，到酒、茶，甚至石头和木头等等自然实物；80、90、00后的人则更多靠改革开放以来父母的辛勤劳动所得而催生的人，对时髦的服饰、多功能品牌手机、高档次电脑、首饰等非生活必需品有格外的、难以抵制的钟情。
一. 什么是冲动购物
冲动购物（impulse shopping, impulse buying）的定义为:消费者体验到一种突然的，但往往是强烈的、持续的立即购买的冲动。
冲动购物主要由以下4个特征：
二. 影响冲动购物的因素
影响冲动购物的因素很多，主要有以下几种：
三. 怎样避免冲动购物
偶尔的冲动购物并不会影响生活，经济基础雄厚的家庭可以负担冲动消费，但普通人如果经常冲动消费，甚至经常购买超出自己负担能力的商品时，就需要警惕了。下面几种方法可以帮你避免过度冲动消费：
虽然购物/消费确实能让人快乐，但过度冲动消费最终带来痛苦和后悔。很多人都听过这样的故事：17岁的男高中生卖掉一个肾脏，用卖肾的钱买苹果手机，最后落下伤残，连生活都无法自理; 女大学生为了购买化妆品包包陷入校园贷漩涡，被威逼卖卵/卖身还贷等。理智消费，在自己的承受能力范围内消费，才能持续消费，才能更快乐更健康地生活。
参考材料