新中国成立44年以来，运动员技术水平有了很大的提高，有等级的运动员达近1200万人，其中运动健将1万多人。1985年开始施行的部分项目国际级运动健将制度，当年就有113人达到标准，在国内外各项竞赛中，中国运动员均取得优异成绩。自从1956年举重运动员陈镜开打破世界纪录以来，截止到1989年，已经在22个项目的世界大赛中获392个世界冠军，在国内外比赛中，393次打破和超过世界纪录，其中改革开放十多年来，获得冠军362个，破超世界纪录216次。50余年来，中国运动员共打破全国纪录1万多次，全国已有10多个项目达到或接近世界先进水平。
体育作为人类文化的重要组成部分是随着人类社会的发展而逐渐形成和发展起来的。据史学家和考古学家的研究，人类早在原始时代就把走、跑、跳跃、投掷、攀登、爬越等作为最基本的生产劳动和日常生活的技能和本领传授给下一代。这是人类教学的萌芽，也是体育活动的萌芽。体育的发展与教育、军事、科学技术的发展，以及人们
1、体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。体育运动能提高人体的吸氧能力，从而促进人体新陈代谢和解毒过程；体育运动可促进全身血液循环，使肌肉得到充分的营养，提高肌肉的代谢能力，使肌纤维变粗，发达、结实、匀称而有力。 2、体育锻炼可促使大脑清醒，提高学习效率。体育运动能增加大脑的供血，改善大脑血糖和氧的供应，促进脑细胞的新陈代谢，提高大脑皮质的活动能力。提高神经活动的兴奋性、灵敏性和反应性，提高对某些植物神经和脏器活动的自控能力。 3、体育锻炼可以促进个性培养，陶冶情操。体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的障碍，培养其勇敢、果断、吃苦耐劳等优良品质。
跳 绳
一根绳， 两人摇， 摇下来像小船， 摇上去像小桥，
你来跳， 我来跳， 蹦蹦跳跳多可爱。
因为我运动，所以我快乐
每天我都可以高高兴兴的过，因为我健康；我健康，因为我运动。因为我运
动，所以我健康。
生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以我们不能马虎得对待我们的开始。那就动起来吧，在运动中建筑起一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因为它而精彩起来吧！ 运动之中，我们体会到生命的可贵之处，感受到生活的快乐。青春不是永恒的，但运动却是永远的。运动没有年龄的限制，没有身份，地位和种族的差别。它不想战争那样残酷，交错着血与泪。它会给我们健康，给我们快乐，带给我们世界最美好的东西。
运动不只可使我们拥有健康，更可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得集体协作的重要性；登山又可让我们知道“下山容易，上山难”的人生哲理，这些所有的运动无一不是给我们益处的。
生命是真实的，运动是真实的，只要我们运动了，那快乐就不是梦，梦也不是梦了。因为我运动，所以我快乐。通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登，整装一下，我们出发吧！
开篇点题
随着在一片哗啦哗啦的掌声中，运动会隆重开幕了。在运动会上，所有人都能大展身手，跑步，后勤，啦啦队＆＆各式各样。（初中作文） 比赛事例
这一次运动会，我报名参加了跳高，和跳远。我的第一个项目是跳远，但我总感觉这个项目没戏，一次跳，没戏；两次跳，也没戏；第三次跳，哎！有戏！可我还是落选了，连前八我都没进。我十分的郁闷，唉！
我同学走过来安慰我：没关系，你的强项是跳高！压轴戏在后天！
过了两天，压轴戏时间来临！广播里一报到初一男子跳高决赛，现在开始检录我马上奔去。将一切杂事搞定时，开始了！开始的那几个男生，简直是跨过去的，我心中想：作弊！！！！！！后面有一个人，他摔了一跤，惹得我们大笑，因为他整个人是坐上去的。到我了，我快速起跑，纵身一跃，过了！可第二次跳就没有这么好运了我连跳三次都不过，结果可想而知：我被刷了，我失落的坐在椅子上，一切希望都寄托在我们班的同学上，我扫视周围，哈！我是第八名！这个成绩我还满意！希望我们班的另一位同学身上了，可事与愿违，我们班又被刷了！ 励志结尾
这一次，我这个运动会上，神经无时不刻的紧绷着，渴望我们班能有个好成绩，可还是在谷底。运动会后，我想：这次运动会只是发挥不好，我们来年再夺第一！！！还要调整好状态，再接再厉，越来越厉！！！（）
6．5．4．3．2．1．
I dreamed a dream
（盛年曾有梦）
I dreamed a dream in times gone by
When hope was high
And life worth living I dreamed that love would never die
I dreamed that god would be forgiving
Then i was young and unafraid And dreams were made and used and
wasted
There was no ransom to be paid
No song unsung
No wine untasted
挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。了?古人云?“世易则时移?时移则备变?”别让自己陷入经验的迷宫中?无论是自己的还是别人的经验?别盲目的迷信?那己经是“过时”的东西无非希望他能成为一个勇敢的人?一个意志坚定?敢作敢为的人?永远信任自己?老天赋予任何人以能力?人生有如钓鱼?一竿在手?希望无穷?成功之前我们要做应该做的事情?成功之后我们才可以做喜欢做的事情?成功是一种观念?成功是一种思想?成功是一种习惯?成功是一种心态?
篮球的起源 2000年2
月28日篮球的起源 篮球的起源 1891年，美国马萨诸赛州斯普林菲尔德 市基督教青年会训练学校体育教师詹姆斯．奈史密斯博士，综合了橄榄球和其他球类项目的特点，从工人和儿童用球向桃篮内做投准的游戏中受到启发，设计了以投掷的准确程度来计分并决定胜负的游戏，并制定了4条规则： 使用足球式的柔软圆型球 必须用手传递，不得用脚踢，拳打和头顶，也不得抱球跑动 避免 粗野动作，不得打拉推对方队员 投掷的目 标是悬挂在空中的．
排球的起源与发展 2000 年10月19日中国时空首页 当前位置：中国时空体育 排球的起源 与发展 排球运动始于1895年，创始人是美国马萨诸塞州霍利沃克城的基督教青年会干事威廉．莫根．他在辅导人们进行各种体育锻炼的实践中，感到当时流行起来的篮球运动固然好，但运动剧烈，不适合年纪大的人． 为此，莫根在青年会的体育馆中进行了试验．当时的球 网高6英尺6英寸．
2000年6月10日主页： 足球的起源 传说在11世纪， 英格兰与丹麦之间有过一场战争，战争结束后，英国人在清理战争废墟时发现一个丹麦入侵者的头骨，出于愤恨，他们便用脚去踢这个头骨，一群小孩见了便也来踢，不过他们发现 头骨踢起来脚痛，于是用牛膀胱吹
气来代替它 这就是 现代足球的诞生．
易诗韵组办
第 1 卷，第 1 期 2011年11月21日
吟诵秋天的诗歌 落叶 叶一落 秋天就快走了 落叶是冬的请贴 叶一落 阳光就淡了 落叶是阳光浸泡的茶叶 叶一落 雪花就快来了 落叶是雪花的表姐 该走的走了 该分别的分别 该书写的书写 该恬静的恬静 该迎接的迎接
秋天，收获幸福快 乐，不要淹没掉我 们的足迹，青春在 这个季节验证，属 于我们的??
还记得，去年秋天的一个黄昏，下班回家的我想打开紧闭了一天的窗户， 透透气。一阵风儿吹来，薄纱做的窗帘被撩的老高，一片黄叶顺着风的方 向，飘了进来，落在了我的书桌上，静静的躺着。轻轻的我把它拾起，端 详了许久，看着它蜡黄的面容、上面还有好多好多的小孔，心里的怜惜膨 胀着?? 看着那片叶子，我傻傻的琢磨着：树为什么要把它抛弃？我在想：其实树 和叶子应该是有感情的，其实，它们也很不容易，它们无怨无悔的相伴着 ，从春走到夏，却决定在诗意般的秋天分手，这到底是什么缘由？我实在 是捉摸不透。 发愣的我突然觉着，自己的想法有些近乎荒唐，但心灵深处却还是多了几 分伤感。看着手里的叶子，一副惨状像在可怜巴巴的求我，把它留下，我 实在不忍心把它再次丢到窗外，便顺手把它放进了心爱的日记本里。 转瞬，又来到了秋天，已经是深秋时节，秋雨已经绵了好几场，连树上最 后一枚果实也被摘光，随处可见的除了落叶还是落叶，当最后一片叶子谢 幕的时候，剩下光秃秃的树干在那里怵着，秋天落寞了，秋彻底的空了。 坐车路过一片园林，好像就在昨天还挂满枝头的沉甸甸的黄艳艳的槐花如 今只剩下零散的几朵也像丢了魂似的低者头，憔悴着。 回到家里，想把路上的心情写进日记里。打开日记，去年的那片叶子又掉 了出来，如今已是干枯的没有了一点儿水分但还算平整。忽然，又是一阵 秋风袭来，窗外落叶扑簌簌的飘着，本子里的叶子本应和它们一样，默默 的离开枝头，掉进草丛、地里，被时间催化，化作泥土。而它却来到我的 面前，还寻到了最后的归宿，这或许就叫做缘分吧，一种无需言语不刻意 的缘分。 思绪万千的我，手里握着这张叶子，顺着窗外片片落叶飘来的方向想追回 刚刚逝去的那片浓绿的踪迹，想象着来年的春天这些枯黄又会精神焕发从 稚嫩的黄慢慢长大变绿，到了秋天又上演眼前的一幕，就像故事的情节、 角色，被导演编排、被演员饰演，煽情、生动、还感人。 我自恃忧郁的我，常感到孤独，更时常被自扰啄伤，总喜欢在失落的胡同 里打转。今天，我试着打开心扉，换了个角度看树叶飘落，才发现落叶是 那么的自由自在
还贪婪的吸允着秋的浪漫；才发现，原来，落叶并不悲伤 ，是我庸人自扰，它们只不过是在阐述一个生命成熟的过程。 合上日记本的那一刻，我想深深的感谢去年飘来的那片叶子，让我不经意 间看到了生命成熟的过程，真的很美很美??
初二十班 邵雨婷
Protecting birds is part of our jobs of protecting our own living environment． Imagine you live in a place with green trees and colourful flowers． The little birds are flying around and singing happily． It＇s such a wonderful place to live． On the contrary， if we damaged the nature， chopped all the trees and kill all birds， we will live in a desert where has no living creatures． What a boring live would be！ Therefore， we should protect
birds as we protect our childern and ourselves future．
We are supposed to make the bird protection as one of our missions and in fulfilling the mission， we should operate our bird protection related activities under these guiding principles and values：
? Wildlife， and birds in particular， have intrinsic value． There is value in appreciating the beauty and grace of birds， how they live and what they are able to do
? It is of the utmost importance to conserve bird populations and their habitats ? Protect bird habitats
?
Promote public awareness of birds
Last weekend we t to the countryside to have a piic． We bought some cakes with us for lunch． We left quite early before there was too much
traffic． After aborn two bours we came to a nice place It was near a river， with some large trees beside it． So we parked our bicycles under the trees and t for a swim． It was a very hot day and the water was very refreshing． After having a swim， we had lunch in the cool shade under the trees． Then we t for a walk．
We saw some beautiful birds and butterflies． After walking for about an hour we re turned to our bicycles and began to ride home．
We got home very late and terribly exhausted． But we enjoyed it very much， for it was one of our most interesting weekend’s outings．
关于时间的小报
中国古代的计时器有哪些？
关于珍惜时间的名言警句
◎三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。－－颜真卿 我们每天都要通过钟表来掌握时间，合理安排一天的学习与生活。 ◎一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴． 你知道古人是用什么方计时的吗？ ◎少年易学老难成，一寸光阴不可轻。－－朱熹 人类社会早期对时间没有精确的计量，只能用“太阳出山”“鸡叫3遍” ◎吾生也有涯，而知也无涯。 －－庄子 “月挂树梢”等模糊概念计时。直到进现代，一些地方还沿用“吃晚饭时” ◎少壮不努力，老大徒伤悲。 －－《长歌行》 “一袋烟的功夫”等提法。 ◎时间的步伐有三种：未来姗姗来迟，现在像箭一样飞逝，过去永远静立不动。－－席勒 春秋时期已经用圭表～漏刻等计时器，对一天的时间做比较精确的划分和记录。 ◎时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。－－郭沫若 圭表即日晷，有日晷针盘组成。晷针插在盘中心，晷盘上刻着表示时刻的分划。 ◎最严重的浪费就是时间的浪费。 －－布封 太阳照射的针影投射在晷盘的分划上，就能指示出时刻。阴雨天和夜晚则用漏刻。 ◎时间，每天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤勉的人带来智慧和力量，给懒 散的 漏刻又称漏壶，包括下有小孔的铜壶和带有刻度的刻箭两部分。水匀速流下， 人只留下一片悔恨。 －－鲁迅 通过刻度观察水位变化，即可确定时刻。 ◎世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被人忽视，而又最令人 后 唐代僧一行发明了最早的自鸣钟，用漏水激轮，一日一夜转一周，29转多为 悔的就是时间。 －－高尔基 一个月365转为一年。同时装有2个木人，每一刻一击鼓，一个时辰（相当于 ◎时间就是生命，无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命的。－－鲁迅 一个2个小时）一撞钟。元代郭守敬也曾发明出不同声音的机械报时钟。 ◎莫等闲，白了少年头，空悲切。 －－岳飞 民间更多使用燃香，蜡烛等计时方法。 ◎岁去弦吐箭。 －－孟效 现代机械钟，电子钟，石英钟等钟表是从西方传入的。 时刻一定是某个时间点 时间可以是某个时间点也可以是两时间点中的一段时间 如30分钟就一定是时间 1点整就可以表达为时刻或时间
小时候在手上画的手表没有动，却带走我们最美好的时光。／转手想要艾特某人／确百番挣扎后 放弃／其实想说那时候你在我手上画的手表没有动／却带走我最美好的时光／你和她带着的对表 ／怎么比得上我的／很长一段时期／你把我锁在那里／只要不看不听不想／很容易就
骗过了自己
你热爱生命吗？那幺别浪费时间，因为时间是组成生命的材料 。－－富兰克林 把活着的每一天看作生命的最后一天。 －－海伦 · 凯勒 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 落日无边江不尽，此身此日更须忙。 －－陈师道 在今天和明天之间，有一段很长的时间；趁你还有精神的时候，学习迅速办事。－－歌德
关于秋游的小报
关于秋游的小报【资料】
今天秋游，天公颇为作美，阴天，偶尔透出些许的阳光，不太冷也不太热。和孩子们一起乘车来到九峰野生森林动物园参观游览。孩子们一路上欢歌笑语，很是兴奋。
一走进动物园，就看到了一群白鸽从天空飞过，仿佛在欢迎着客人的来访，白鸽们美丽的身影换来了孩子们哇的赞叹声。往里走，大大小小的动物们被圈养在各自的笼子里：有可爱的野猪，有调皮的猴子，有温顺的山羊，有气宇轩昂的白虎，有美丽的孔雀，还有骆驼、丹顶鹤、天鹅最让我意外的就是熊了。
在我的影像中，熊应该是一种高大威猛的动物，身体 *** ，四肢粗壮，可以一把把人扑到在地。可，我眼前的熊却很瘦弱，瘦瘪的躯干，细细的四肢，很容易被人制服的感觉。里面的工作人员更是发明了一种新的游乐项目钓熊。熊俨然不再是一种猛兽，而成了人们温顺的玩物。看到这些，我心中的滋味似乎并不好受。
最令我感兴趣的要数喂虎这个项目了。野生森林动物园给游人们安排了两场表演。其中，有一个项目需要游人们的参与，那就是喂虎。游人们可以拿着食物，近距离的接触猛虎，给猛虎喂食。第一次表演时，我的迟疑让我错失了机会。
看着其他三位老师喂虎的情景很是羡慕。等待着第二次的机会，谁知在第二次表演时，喂虎的环节被工作人员删除了。最后，我只能是带着遗憾的心情离开了野生森林动物园。同时，我也切身体会了机不可失，失不再来的道理。也算是颇有收获啦！人生不过如此嘛！
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百合花：
1、观赏：百合花姿雅致，叶片青翠娟秀，茎干亭亭玉立，是名贵的切花新秀。百合不但秀丽诱人，而且还蕴含香味，最适宜做厅堂的插花，使人们欣赏起来。不禁引发出“夜深香满屋，疑是酒醒时”的感觉。 2、食用：百合质地肥厚，醇甜清香，甘美爽口。它的食用方法很多，可做菜入饭，可炒、煎、烧、蒸、煮，能做出30多种高中档的佳肴，其中最为名贵的有百合雪莲、蜜饯百合、糖水百合等菜肴。 唐代每当清明时节，山西、江苏、陕西等地的“东山百合”传统小吃迷住了多少食客，当地权贵还将其作为高级礼品进奉朝廷。
3、保健：中医认为百合具有润肺止咳、清心安神的作用，尤其是鲜百合更甘甜味美。百合特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者，一些心悸患者也可以适量食用。冬季到来，需要润肺、养胃的人越来越多。百合可清心润肺、安神定志，很适合被失眠困扰的人食用。
花是人间最美丽的精灵，随着微风轻轻舞动着自己妖娆的身
姿。那一簇簇五颜六色的鲜花好似无数根彩色丝线将大地织成巨
幅的五彩地毯。花早已经成为人们生活中密不可分的伴侣，打扮装点着我们的生活，使我们的生活更加绚丽多姿。
菊花：
1、观赏：赏菊，一直是中国民间长期流传的习惯。菊花生长旺盛，萌发力强，一株菊花经多次摘心可以分生出上千个花蕾，有些品种的枝条柔软且多，便于制作各种造型，组成菊塔、菊桥、菊篱、菊亭、 *** 、菊球等形式精美的造型。又可培植成大立菊、悬崖菊、十样锦、盆景等，形式多变，蔚为奇观，为每年的菊展增添了无数的观赏艺术品。
2、食用：菊花能入药治病，久服或饮菊花茶能令人长寿。宋代诗人苏辙：“南阳白菊有奇功，潭上居人多老翁”。菊花可以做成精美的佳肴。如菊花肉、菊花鱼球、油炸菊叶、菊花鱼片粥、菊花羹、菊酒、菊茶等等，这些菊餐不但色香味俱佳，而且营养丰富。北京有名的“菊花锅子”清淡味美，更是别有风味。
3、保健：由菊花与猪肉、蛇肉炒或与鱼肉、鸡肉煮食的“菊花肉片”，荤中有素，补而不腻，清心爽口，可用于头晕目眩、风热上扰之症的治疗。将菊花、陈艾叶捣碎为粗末，装入纱布袋中，做成护膝，可祛风除湿、消肿止痛，治疗鹤膝风等关节炎。菊花香气有疏风、平肝之功，嗅之，对感冒、头痛有辅助治疗作用。
荷花：
1、观赏：作四季有花可赏中的夏花：四时景观的不同，是中国造园家恪守的造园规则，如梅花耐冬，柳丝迎春，绿荷消夏，桐叶惊秋。荷花的绿色观赏期长达8个月，群体花期在2－3个月左右。夏秋时节，人乏蝉鸣，桃李无言，亭亭荷莲在一汪碧水中散发着沁人清香，使人心旷神怡。
2、食用：自古中国人民就视莲子为珍贵食品，如今仍然是高级滋补营养品，众多地方专营莲子生产。莲藕是最好的蔬菜和蜜饯果品。莲叶、莲花、莲蕊等也都是中国人民喜爱的药膳食品。可见荷花食文化的丰富多彩。传统的莲子粥、莲房脯、莲子粉、藕片夹肉、荷叶蒸肉、荷叶粥等。叶为茶的代用品，又作为包装材料。
3、保健：《本草纲目》中记载说荷花，莲子、莲衣、莲房、莲须、莲子心、荷叶、荷梗、藕节等均可药用。荷花能活血止血、去湿消风、清心凉血、解热解毒。莲子能养心、益肾、补脾、涩肠。莲须能清心、益肾、涩精、止血、解暑除烦，生津止渴。荷叶能清暑利湿、升阳止血，减肥瘦身，其中荷叶简成分对于清洗肠胃，减脂排瘀有奇效。藕节能止血、散瘀、解热毒。荷梗能清热解暑、通气行水、泻火清心。
红枫林组
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