总是感觉胃很胀,肚子鼓鼓的,很不舒服.一喝水更加涨.

Question

我每天早上八点半左右吃饭.半个馒头加一瓶牛奶,过半个小时左右喝点水,就感觉特别涨了.到了十一点半到十二点吃午饭,也是馒头,一个馒头吃一点炒蔬菜,喝点水,下午吃点水果或者杏仁,一天感觉胃里都涨涨的.到了快下班的时候才会有一点点饿的感觉.这是正常的么?我晚上会去健身.跑步机上快走可以走一个小时左右...这样能减肥么?可是肚子一直涨涨的看着肚子特别大.

Answer 1

病情分析：
胃胀多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.意见建议：建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。可以服用胃康灵胶囊和吗叮啉片或者三九胃泰胶囊看看。