1岁宝宝可以吃红枣吗

Question

如题所述

Answer 1

可以吃啊。红枣属于一类健康食品，且红枣中维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源。维生素P在很多食物中都不含有，红枣中却有很高的含量，它能促进维生素C的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一。红枣中的钙和铁也是宝宝最需要的矿物质。还具有补血功效，可以预防宝宝缺铁性贫血。
注意：红枣不易消化，容易上火，建议一天3~4个左右。