救命,初三的我好像得了强迫症!!

不知怎么的,我现在好像得了一种心理疾病,好像做什么事都很强迫,不知道是不是强迫症。 先说明下,我的成绩在班上属于优秀和良好之间,一直以来想冲一把上重高。 以前初一初二曾经在班上讲过一些黄段子,考试时还曾经偷看过别人,那时感觉也没什么,大家谁没做过 呢?但是现在初三了,我有时集中精力做题的时候莫名其妙地回想起了这些,心里总有一种声音说:嘿 嘿,你初一初二做过这些事,你初三中考肯定考不到重高的,你讲过黄段子,以后长大遇见同学会被笑。 这段话就像魔鬼一样一遍一遍绕着我的脑边,使我静不下心来解题。怎么办??(我初二做这些事情的时 候一点也不在乎。)我认为我不是那样一个坏学生啊,就是有的时候跟几个哥们讲内涵、黄色小故事什么 的,中学生怎么说都有些好奇吧,我甚至跟班里的女生还谈不上几句话,一说话就紧张。。我成绩在班上 7,8名吧现在,以前可以3,4.我还在全校主持、朗诵、演讲过。。。照例说我应该挺自信,但我现在就因为 做题的时候不断回想过去的黑经历而静不下心来了(就是头脑发热,急躁,都想哭了),我该怎么办?一 想到自己三年的努力将化为灰烬,心都碎了。。。大家帮我想想办法吧,我好想考重高啊,那是我父亲的 期望,我自己是有能力的,以前的成绩考重高没问题,现在考只能在分数线徘徊。。。求大家帮我分析症 状和指路迷津(告诉我怎么克服),我不求多快答复,但一定求真诚(不要复制),满意的话还加100 分!定求真诚,我把我多年赚取200财富贡献出来了,下学期不玩电脑,谁帮我克服了难题,我一定追加 剩下的100分!

第1个回答  2019-09-03
这种情况其实很正常,紧张每个人都会有,所以我们需要克服这种不安焦虑的不良情绪,我初三有段时间也很焦虑,不要给自己太大压力,要学会放松自己,初三了电脑还是少碰为好,你的目标应该是湖中吧,平时多做做基础的题目,中考主要考的还是基础,黄段子又怎样?大家谁心里不知道,只是没有说出来而已。写作业时泡一杯茶在旁边,注意劳逸结合。