第1个回答 2020-03-01
在汗蒸房里蒸了后想要洗澡，用热水洗澡好。
汗蒸后用热水洗澡原因
汗蒸房内的温度在35℃-40℃左右，汗蒸后洗澡水温以40℃左右为宜，因为水温过高会使人晕倒，也会伤及肤质。而温度过低则容易感冒。40℃左右的热水最合适，它能使人体体表血管扩张，加快血液循环，促进新陈代谢。
汗蒸后洗澡时间不宜过长
汗蒸本身就让人消耗过多的能量了，而热水浴同时也会使人体血液大量集中于体表，时间过长容易令人产生疲劳感。汗蒸后洗澡时间以8分钟左右为宜。
其实，汗蒸过后根本没必要洗澡，因为通过汗蒸体内的有毒物质被排出体外，然后体内的纯水份也随之由毛孔排出，毛孔和皮肤表层都像用清水清洗过了一样。