自考本科含金量更高。
成人高考和自考本科都是一种通过非统招方式获得本科学历的途径。相比之下，从认知程度和职业发展方向两方面来看，自考本科含金量更高。自考本科综合了考核与学习，除了要通过严格的学科考查来证明个人的成绩，还需要以学科研究为导向、参与实践或项目，在这个过程中转化和提升自己的科技成果。
自考本科对于职场竞争能力的提升也具有重要意义。拥有自考本科学历的人通过自学、自我教育等方式培养了自己的职业素质，充分摸索跨行业、跨专业的升职通道，提高了自己的综合素质和创业能力。
成考高考相比自考本科来讲有其适用范围。成人高考可以考虑从大专开始，其报考门槛相对较低，考试时间与学历课程相比较为有限。其针对社会培养实用型、适应社会职业发展需要的专门人才有一定的优势，可以为缺乏更多实践基础的非专业人群提供一个拥有高等学历的通道，相对于自考本科获取学士学位的时间要快一些。
成人高考简介
成人高考是向社会广大成年人开放的一种通过非统招方式获得高等教育学历的途径。考生必须年满18岁，具有初中以上的文化程度，底层人员、退休人员、在职人员等不同层次和领域的人都可以参加成人高考。
成人高考分为文化课和专业课两个部分。文化课包括语文、数学和英语。专业课部分按照专业科目设置考试。考试内容囊括各种基础学科知识和基本技能，包括专业知识、思想政治、外语等，考生通过此类考试完成各类高等学历教育的修习和取得学士学位。
成人高考的优点是，考试报名费用相对较低，流程相对简化，可以在工作之余预留出一些时间进行准备和复习。与此同时，学习内容更加注重实用性，有利于培养扎实的专业能力和实践经验，对职业发展产生积极的推动作用。
但是成人高考报考难度相对较大，需要充分准备和复习，具体的报考条件和要求也较严格，包括学历和工作年限等等。考生需要根据自己的实际情况选择适合自己的备考方案，投入大量的人力、物力和时间的投入。