他为什么总是做噩梦？

Question

如题所述

Answer 1

分类: 健康/养生 >> 心理健康
问题描述:

我的朋友，是个男孩。年幼时母亲早逝，生活不幸，甚至于会常饿肚子。但他为人乐观，同别人一样上高中，上大学。在他脸上看不到童年的不幸。可他经常的做噩梦，而且很不容易醒。这是病吗？要不要看医生？有什么办法可以帮他不做噩梦吗？

解析:

做噩梦的原因有很多。

其中比较常见的是睡觉的姿势不正确，例如：手臂压在胸口，导致心脏压力过大等等

心理因素则需要适当的放松心情，多做一些运动。

有些心理疾病并不是外表开心的人就一定开心，经常憋在心里的苦闷也会导致做噩梦或者患精神疾病。