每到秋冬季节，
皮肤就会变得很干燥，
甚至有些人，
就会出现 脚后跟干裂蜕皮 的情况，
好几道明晃晃的大口子，
一走路，
疼得龇牙咧嘴的。
脚后跟的皮肤，
是我们人体角质层最厚的部位之一。
但是由于天气干燥，
皮脂腺分泌变少，
脚后跟缺乏油脂，
就会出现干裂的情况。
在此基础上，
这个季节取暖设备的频繁使用，
也是会让皮肤仅有的水分越来越少。
另外，
在这个季节大家比较喜欢泡脚，
不管目的是 养生 还是取暖，
如果水温过高或浸泡的时间过长，
都会破坏皮肤屏障，
尤其是防御机械损伤，
最重要的皮肤结构-角质层，
从而脚后跟更加干燥，
造成干裂起皮的情况。
还有反复摩擦压迫刺激，
还容易在脚后跟形成老茧，
而老茧本身就非常容易出现干裂。
甚至一些皮肤疾病，
更是让本来就压力山大的脚后跟，
雪上加霜 ……比如“脚气”（足癣）。
明医方 今天就来告诉你几个小妙招！
晚上洗完脚之后，
把 水杨酸软膏+复方克霉唑乳膏+凡士林
（1:1:1）
涂在手上，
然后抹在脚上。
很快就可以缓解症状了。
此外，
中医认为本病主要是风寒血燥、
肌肤湿润所致，
治疗主要是 养血、润肤、除燥。
某些皮肤病如慢性湿疹、
手足癣、冻疮等，
均可导致出现脚后跟干裂脱皮，
可以用以下方法：
1.双甘法
取甘草二两，甘油半瓶，酒精半瓶(点滴用的药瓶为参考)，将甘草装入空瓶中，然后将酒精倒入甘草瓶中，酒精的量能将甘草没过为宜，加盖封好。一星期之后，用纱布过滤液体，再将等量甘油倒入同一个瓶中，液体混合后即可使用。脚皲裂每晚用温热水泡脚20分钟，擦干后用药棉蘸取此双甘液擦在皲裂处，早晨起床后再擦一遍，三四天即可见效。
2.艾叶红花法
取艾叶500克，红花100克，平均分为20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食盐2勺)，用纱布包裹加水煮开-，用水量为漫到脚踝处即可，以15--30分钟为限。