最近心情很压抑，想要发泄，可是又怕影响身边的人，我该怎么自我调节呢？

Question

如题所述

Answer 1

跑步，爬山，较游，唱歌

Answer 2

可以找个可以交心的朋友去喝点追问

我不会喝酒，

Answer 3

去想去的地方疯玩两天

Answer 4

出去旅游

Answer 5

去旅行吧，旅行可以让你忘记一些不愉快追问

在学校学习，没时间去哇，呜呜

追答

我当时是辞职去的，你就说你家里有事，请半个月的假