33问答网
所有问题
有密集恐惧症怎么办 我很严重 刚刚看了几张照片 就头晕 恶心 想吐 全身好难
有密集恐惧症怎么办 我很严重 刚刚看了几张照片 就头晕 恶心 想吐 全身好难受
举报该问题
其他回答
第1个回答 2014-12-11
你这样属于密集恐惧症,对密集排列的相对小物体很敏感,感觉头晕,恶心,头皮发麻。几乎人人都有,程度因人而异。恐惧症的发生与社会心理因素有关,同时也与个体的素质及个性有关。要想改变自己的心态,给你几个建议:1多锻炼身体,给自己一个强健的体魄,让自己威力无比;2、多逛街多和朋友聊天,接触外面的世界,你的负面情绪会得到抑制;3多读书,读好书,多读一些心理学或者佛家的书籍,会让你的心灵得到净化。
相似回答
我有
很严重
的
密集恐惧症怎么办
啊???
答:
1、催眠疗法:精神分析师将你催眠
,挖掘你心灵或记忆深处的东西 ,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。2、
强迫疗法
:医生让你站在车水马龙的大街上 ,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。3、
情景治疗
:让你在一...
为什么我看到很
密集
的东西
就恶心
?
答:
1.暴疗法
,就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前,使其心理受到极大刺激,如果成功,会使患者建立起对恐惧印象的新认识,明白恐惧并无必要.2.森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则,它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做...
我
有密集恐惧症
……
怎么办
,看到密密麻麻的东西
我就
犯
恶心
,脑子疼,
想吐
...
答:
而紧张过度的克星是放松,只要您有效地放松下来,您的恐惧程度就会较低,所以,
您要做的第一件事就是想尽一切办法来放松自己
,只要是有利于您的放松的事情都可以去做,如:散步、听音乐等,在调节允许的情况下也可以找专业的人士指导您放松,坚持下去,您就会越来越放松了。祝好!
大家正在搜
密集恐惧症严重了会怎么样
有密集恐惧症怎么办
为什么想看密集恐惧症图片
密集恐惧症最怕的图片 恶心
怎么治好密集恐惧症
严重的密集恐惧症
密集恐惧症怎么描述
什么性格有密集恐惧症
最恶心密集恐惧症视频
相关问题
我有很严重得密集恐惧症,已经没有勇气再用意志克服了,请教大神
有的人我看见很恶心严重影响了我的心情怎么办
我有巨大事物恐惧症、幽闭恐惧症、感性、强迫症、还很胆小、还有...
我想我得了密集恐惧症 很是苦恼 不知道该怎么办 我现在越来越...
我有很严重很严重的密集恐惧症,如果白天看到有关的东西,晚上一...
我是不是患有很严重的密集恐惧症啊
我有很严重的密集恐惧症怎么办啊????