肺气虚吃什么食物

如题所述

第1个回答  2022-11-22
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补肺气宜多吃的食物

选用补益肺气的食物,或者补益肺气的中药与食物搭配,经过烹饪加工制成的饮食,治疗费气气虚的方法称为补益肺气法。如选择使用大枣、饴糖、蜂蜜、鸡肉和人参、党参、黄芪等制成的各种补虚正气粥、芪参糖等,都可以用于治疗肺气虚弱,喘息短气,语声低怯,容易感冒出汗等症状。

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人参黄芪粥

材料:人参10克,黄芪30克,粳米100克。

做法:先将黄芪、人参切成薄片,同煮取汁去渣、下粳米煮粥,至米烂汤稠为度。

功效:可以补气升阳,益卫固表,补脾益肺,适用于肺气不足,表虚自汗抵抗力差的人群服食。

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黄芪炖乳鸽

材料:炙黄芪45克,乳鸽1只。料酒、姜末、葱花、精盐各适量。

做法:先将炙黄芪洗净,然后将乳鸽宰杀后洗净,与黄芪片通乳炖盅内,加入调料。隔水小火煨炖1.5小时即可。

功效:可以补气定喘,适用于肺气不足型支气管哮喘患者食用。

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蛤蚧酒

材料:蛤蚧1对,白酒2升。

做法:将蛤蚧洗净后去头足,进入白酒中,密封15天,每日摇动酒罐1次即可。于15日后即可饮用。每日1次,每次饮30毫升。

功效:可以健脾益气,补肺定喘,使用长期气虚咳嗽、哮喘的人群饮用。

注意事项:阴虚火旺体质不宜服用,因风寒感冒所引起的咳嗽症状不宜用本方进行治疗。