我们希望每个孩子都拥有一颗积极善良的内心，学会处世，懂得爱人。实现这些需要家长付出很多的努力，其中就包括教孩子学会控制自己的情绪。
《我不想生气》就是这样一本能告诉孩子如何不生气的儿童绘本。 作者通过一个让读者觉得轻松愉悦的故事，和孩子们分享了许多在不同场景下，不同事件面前，如何控制自己情绪，放平内心，不因焦躁和愤怒使自己和他人失去更多的方法。
主人公是一只可爱的兔子，生气的时候就像肚子里装了颗巨大的火球，它想要毁灭眼前的一切。可从作者的角度转念一想，假若这只兔子能尝试做点别的事情，譬如转移一下注意力，或者和他人倾诉一下自己生气的原因，没准儿连它自己都找不到真正的原因呢。
毕竟多数时候，情绪往往会被主观左右，成为不理智的体现。最终在不自知的状态下酿成糟糕的结果。如果它能做到这些，便能发现原来情绪已经在一点一点地趋于平和，过度生气实在没有必要。
可以控制情绪的人，常被称为智者，最终的胜利者。 心理学家认为，控制情绪的能力完全可以从儿时开始培养，进而在孩子内心形成一种看问题的习惯。
愤怒是情感的正常输出，是人格完整的表现，可能从愤怒中会总结出解决问题的办法，并将这种内心的激动控制在理性或合理的范围中，避免其伤及自己和他人。在这个过程中，将内心波动化为推动力，去了解更多真相，去做更全面的自我提升。