先一小段的被，最后连成一片，对不牢固的地方要多加练习。最主要的是用心记，多读两边，读熟悉了，最好把注解先背下。要知道每句话都是什么意思。
这个多运动运动啊
不会忘记？那诀窍就是---“重复”
牢记单词，一定要结合“听，说，读，写”
建议楼主买一本带听力的词汇书
1.没事的时候就反复听
2. 自己一个人的时候，用词汇书上的单词造句，并大声读出来，自己一个人嘛，就可以造点有趣的，自嘲之类的句子，为的是加深对这个单词的印象。
3. 反复读单词书上的词和例句
4.好记性不如烂笔头，多在本子上联络写一写
5.最后，还是我前头说的重复，很关键。说点我的心得吧， 我背刘毅10000的时候，一天一个单元，一共24个单元，但是不能一直从头背到尾。比如说背到第六单元的时候，就要复习第一单元，背第七单元的时候，复习第二单元...这样边往前进行边复习背过的。只要能坚持下来，一个月后你就会看到改变发生。
祝你开心O(∩_∩)O~
~~心态要放好，不要过于的担心。慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高坚持锻炼，多做运动，跑步，跳跃类。像前面的说的一样多运动跟喝牛奶营养不良是摄食不足，或摄放食物不能充分吸收利用所致。欲速则不达 世上没有快速增高的 就算有 副作用也是巨大的人体在补充营养素后，在与机体内生长激素等的共同作用下，骺板软骨加速向纵向发展生成新的软骨双腿如同骑脚踏车似的，不停地来回转动。英国澳特迩不含任何对人体有害的物质，经过多年的临床试验，95℅以上的患者都成功实现了增高梦。能比较好的帮助个高一些，好多国外的人都在用，不过啊，有点贵了。
~~长得挺拔高挑的确可以让人变得更自信！因此人人都想高人一等！我知道的是铬在人体内的含量约为6毫克，主要分布于骨骼、面板、肾上腺、大脑和肌肉之中。铬是人体必需的元素，它与机体的生长发育也很有关系。铬可促进蛋白质代谢和生长发育。研究发现铬是核糖核酸中的成分之一。在整个核酸代谢及核酸结构中发挥作用。核酸是遗传的物质基础，在蛋白质的合成过程中起重要作用。所以缺铬可能对机体的蛋白质合成发生影响，阻碍机体的生长发育，对动物试验研究也发现，缺铬的动物生长发育发生停滞。另外，铬是葡萄糖耐量因子的组成成分，它可促进胰岛素在体内充分地发挥作用。胰岛素是体内重要的合成激素，它可促进葡萄糖的摄取、贮存和利用；促进脂肪酸的合成；促进蛋白质的合成和贮存。在生理上对机体的生长发育来说，胰岛素和生长激素同等重要，缺一不可。所以，缺铬会对胰岛素功能正常发挥带来不利，也会因此而影响机体的生长发育和身材的长高。友情提示：现在最受医学界肯定和消费者追捧的是英国澳特迩，很不错！许多人的评价都很好的！它能让氨酸能够使注意力高度集中，让个子变高！要非说一点的话，价钱也不算便宜啦！
欲速则不达，没有最快的只有最好的。网上有说5分钟能搞定的事，让他们去搞腚吧，扯淡呢，5分钟连字根都被不下来，能做什么。建议先去装个金山打字通。先熟练使用拼音输入法，然后每天早上（因为早上是一天中记忆力最好的时候）起来背字根，背熟以后写N遍直到记住，然后把哪个键子都有什么字根写到纸上，写N遍记住了。然后再练习拆字，去买本五笔字典，熟能生巧，前面的一定要写N遍记住，拆字也很重要，学时候感觉挺痛苦的，不过会了以后就好了，我虽然用五笔用很长时间了，但是也有些字不会打，就是拆字拆不好的缘故，学习五笔的好处就是如果打字什么的，遇到不认识的字可以打出来，如果你不认识那可就遭了是不是，我现在用五笔也不快，也就是60个字左右，只要会用就行，熟练以后就好用了，我手指头比较笨，嘿嘿，就像我玩不了劲舞团一样，手指头拜不过来，呵呵，加油 注：虽然这个答案我用过很多次了，但绝对是我原创的，只是用的次数较多，但真的是很实用
求采纳
1、《登鹳雀楼 》 王之涣
白日依山尽， 黄河入海流。
欲穷千里目， 更上一层楼。
2、《风》 李峤
解落三秋叶， 能开二月花。
过江千尺浪， 入竹万竿斜。
3、《春晓 》 孟浩然
春眠不觉晓， 处处闻啼鸟。
夜来风雨声， 花落知多少？
4、《鹿柴》 王维
空山不见人， 但闻人语响。
返景入深林， 复照青苔上。
5、《静夜思》 李白
床前明月光， 疑是地上霜。
举头望明月， 低头思故乡。
6、《古郎月行》 李白
小时不识月， 呼作白玉盘。
又疑瑶台镜， 飞在碧云端。
7、《绝句》 杜甫
迟日江山丽， 春风花草香。
泥融飞燕子， 沙暖睡鸳鸯。
8、《江雪》 柳宗元
千山鸟飞绝， 万径人踪灭。
孤舟蓑笠翁， 独钓寒江雪。
9、《塞下曲》 卢纶
月黑雁飞高， 单于夜遁逃。
欲将轻骑逐， 大雪满弓刀。
10、《赋得古原草送别》 白居易
离离原上草， 一岁一枯荣。
野火烧不尽， 春风吹又生。
11、《池上》 白居易
小娃撑小艇， 偷采白莲回。
不解藏踪迹， 浮萍一道开。
12、《悯农》 李绅
锄禾日当午， 汗滴禾下土。
谁知盘中餐， 粒粒皆辛苦。
13、悯农二 唐 李绅
春种一粒粟，秋收万颗子，
四海无闲田，农夫犹饿死。
14、《寻隐者不遇 》 贾岛
松下问童子， 言师采药去。
只在此山中， 云深不知处。
15、《乐游原 》 李商隐
向晚意不适， 驱车登古原。
夕阳无限好， 只是近黄昏。
16、《江上渔者》 范仲淹
江上往来人， 但爱鲈鱼美。
君看一叶舟， 出没风波里。
17、《夏日绝句》 李清照
生当作人杰， 死亦为鬼雄。
至今思项羽， 不肯过江东。
18、《所见》 袁枚
牧童骑黄牛， 歌声振林樾。
意欲捕鸣蝉， 忽然闭口立。
19、《杂诗》 唐 ·王维
君自故乡来， 应知故乡事。
来日绮窗前， 寒梅着花未？
20、《玉阶怨》 唐 ·李白
玉阶生白露， 夜久侵罗袜。
却下水晶帘， 玲珑望秋月。
21、《新嫁娘》 唐·王建
三日入厨下， 洗手作羹汤。
未谙姑食性， 先遣小姑尝。
22、《相思 》 唐· 王维
红豆生南国， 春来发几枝。
愿君多采撷， 此物最相思。
23、《问刘十九》 唐· 白居易
绿蚁新醅酒， 红泥小火炉。
晚来天欲雪， 能饮一杯无？
24、《送别》 唐· 王维
山中相送罢， 日暮掩柴扉。
春草明年绿， 王孙归不归。
25、《鸟鸣涧》 唐 ·王维
人闲桂花落， 夜静春山空。
月出惊山鸟， 时鸣春涧中。
26、《何满子》 唐· 张祜
故国三千里， 深宫二十年。
一声何满子， 双泪落君前。
27、《弹琴》 唐 ·刘长卿
泠泠七弦上， 静听松风寒。
古调虽自爱， 今人多不弹。
28、《长干行》 唐 ·崔颢
君家何处住， 妾住在横塘。
停船暂借问， 或恐是同乡。
29、《八阵图》 唐·杜甫
功盖三分国， 名成八阵图。
江流石不转， 遗恨失吞吴。
30、《独坐敬亭山》 唐 李白
众鸟高飞尽， 孤云独去闲。
相看两不厌， 只有敬亭山。
31、《逢雪宿芙蓉山主人. 唐 刘长卿
日 暮 苍 山 远， 天 寒 白 屋 贫。
柴 门 闻 犬 吠， 风 雪 夜 归 人。
32、《梅花》 唐 王安石
墙角数枝梅， 凌寒独自开。
遥知不是雪， 为有暗香来。
33、《七步诗》 三国 曹植
煮豆燃豆萁， 豆在釜中泣。
本是同根生， 相煎何太急？
34、《宿建德江》 唐· 孟浩然
移舟泊烟渚， 日暮客愁新。
野旷天低树， 江清月近人。
35、《竹里馆》 唐·王维
独坐幽篁里， 弹琴复长啸。
深林人不知， 明月来相照。
快速10篇。。。。。 方法1：QQ空间扒，以前应该有自己写的东东吧，改下时间就可以。 方法2：一件小事简单叙述，然后发一阵感慨。 方法3：南风体，一件很简单的事，犹犹豫豫，欲语还休的说上几千字
素有“西江第一楼”之称的滕王阁，雄踞南昌沿江北大道、依城临江，瑰伟绝特，因“初唐四杰”之首的王勃一篇雄文--《秋日登洪府滕王阁饯别序》，简称《滕王阁序》而得以名贯古今，誉满天下。王勃的《滕王阁序》，脍炙人口，传诵千秋。文以阁名，阁以文传，历千载沧桑而盛誉不衰。
滕王阁，始建于唐永徽四年（653年），为唐高祖李渊之子李元婴任洪州都 督时所建立。李元婴出生于帝王之家，受到宫廷生活薰陶，“工书画，妙音律，喜蝴蝶，选芳渚游，乘青雀舸，极亭榭歌舞之盛。”（明陈文烛《重修滕王阁 记》）据史书记载，永徽三年（652年），李元婴迁苏州刺史，调任洪州都督时，从苏州带来一班歌舞乐伎，终日在都督府里盛宴歌舞。后来又临江建此楼阁为别居，实乃歌舞之地。因李元婴在贞观年间曾被封为滕王，故阁以“滕王”一名冠之。
今之的滕王阁乃仿宋建筑。唐宋一脉相承，宋代建筑是唐代建筑的继承和发展。宋代的楼阁建筑极窈窕多姿，建筑艺术造型达到极高成就。宋大观二年（1108年），滕王阁因年久失修而塌毁，侍郎范坦重建，比唐阁范围更为扩大，并在主阁的南北增建“压江”、“挹翠”二亭，逐渐形成以阁为主体的建筑群，华丽堂皇之形貌，巨集伟壮观之气势被誉为“历代滕王阁之冠”。1942年，古建大师梁思成先生偕同其弟子莫宗江根据“天籁阁”旧藏宋画绘制了八幅《重建滕王阁计划草图》。在第29次重建之时，建筑师们以此作为依据,并参照宋代李明仲的《营造法式》（此书相当于现在的建筑规范），设计了这座仿宋式的雄伟楼阁。
蓬莱阁即缘此而建，坐落在山东省蓬莱市城北濒海的丹崖山巅。丹崖拔海面起，通体赭红，与浩茫的碧水相映，时有云烟缭绕，蓬莱阁高居其上，“仙阁凌空”确是一幅天开的画图。
腾 王 阁 序
（唐）王勃
南昌故郡，洪都新府。星分翼轸，地接衡庐。襟三江而带五湖，控蛮荆而引瓯越。物华天宝，龙光射牛斗之墟；人杰地灵，徐孺下陈蕃之榻。雄州雾列，俊采星驰，台隍枕夷夏之交，宾主尽东南之美。都督阎公之雅望，[上"户夂"下"木"]戟遥临；宇文新州之懿范，[衤詹]帷暂驻。十旬休假，胜友如云；千里逢迎，高朋满座。腾蛟起凤，孟学士之词宗；紫电青霜，王将军之武库。家君作宰，路出名区；童子何知，躬逢胜饯。
时维九月，序属三秋。潦水尽而寒潭清，烟光凝而暮山紫。俨骖[马非]于上路，访风景于崇阿。临帝子之长洲，得仙人之旧馆。层台耸翠，上出重霄；飞阁流丹，下临无地。鹤汀凫渚，穷岛屿之萦回；桂殿兰宫，列冈峦之体势。披绣闼，俯雕甍，山原旷其盈视，川泽盱其骇瞩。闾阎扑地，钟鸣鼎食之家；舸舰迷津，青雀黄龙之轴。虹销雨霁，彩彻区明。落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。渔舟唱晚，响穷彭蠡之滨；雁阵惊寒，声断衡阳之浦。
遥襟俯畅，逸兴遄飞。爽籁发而清风生，纤歌凝而白云遏。睢园绿竹，气凌彭泽之樽；邺水朱华，光照临川之笔。四美具，二难并。穷睇眄于中天，极娱游于暇日。天高地迥，觉宇宙之无穷；兴尽悲来，识盈虚之有数。望长安于日下，指吴会于云间。地势极而南溟深，天柱高而北辰远。关山难越，谁悲失路之人？萍水相逢，尽是他乡之客。
怀帝阍而不见，奉宣室以何年？
嗟乎！时运不济，命运多舛。冯唐易老，李广难封。屈贾谊于长沙，非无圣主；窜梁鸿于海曲，岂乏明时。所赖君子安贫，达人知命。老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。酌贪泉而觉爽，处涸辙以犹欢。北海虽赊，扶摇可接；东隅已逝，桑榆非晚。孟尝高洁，空怀报国之心；阮藉猖狂，岂效穷途之哭！
勃三尺微命，一介书生。无路请缨，等终军之弱冠；有怀投笔，慕宗悫之长风。舍簪笏于百龄，奉晨昏于万里。非谢家之宝树，接孟氏之芳邻。他日趋庭，叨陪鲤对；今晨捧袂，喜托龙门。杨意不逢，抚凌云而自惜；钟期既遇，奏流水以何惭？
鸣呼！胜地不常，盛筵难再。兰亭已矣，梓泽丘墟。临别赠言，幸承恩于伟饯；登高作赋，是所望于群公。敢竭鄙诚，恭疏短引。一言均赋，四韵俱成。请洒潘江，各倾陆海云尔。
腾王阁
王勃
滕王高阁临江渚，佩玉鸣鸾罢歌舞。
画栋朝飞南浦云，珠帘暮卷西山雨。
闲云潭影日悠悠，物换星移几度秋。
阁中帝子今何在，槛外长江空自流。