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小孩子练举重会影响身高吗?
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第1个回答 2020-03-09
会有一定影响,少年时期,身体正是发育的时候,长时间的遭受外来力量的压力,身体会有一定的反应。如果你痴迷于举重,那么在非
训练日
闲暇时候,多做一些蹦跳之类的腿部动作,会抵消一部分因为举重带来的负面影响。
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为什么
举重
运动员的
身高
一般都比较低?
答:
到目前为止,国家体育局已经多次传言,举重不会导致人变矮。
举重训练不会影响青少年的身体发育
。作为运动选择的结果,每一项运动都有它的生理结构,比如短跑的长腿,排球的窄臀,游泳的圆肩等等。举重是一种克服重力的运动,所以你越高,举起重量需要的垂直距离越大,消耗的能量也就越大。同时,因为举重是...
...爸爸跟我说,举重可以
长高
,还说我该去
练举重
,我私下去举重,举重时...
答:
12岁还处于发育期,
举重是不利于提高身高的
,长期的举重会让骨骼无法正常生长。
很多人都觉得
练举重会影响身高
,这个是真的
吗?
答:
适量的举重锻炼是不会影响身高的
,只要过度的超负荷的练习才有可能对身高产生影响。尤其是处于生长期的青少年,因为各个部位还没有发育成熟,高强度的锻炼会导致关节之间的软骨受到伤害,阻碍骨的正常生长,进而影响身高。过长时间负荷或过度训练能引起骺软骨过早愈合,骨化过程提早完成,影响骨的继续生长。处...
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