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有助与排便的水果和蔬菜有什么
如题所述
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第1个回答 2019-04-28
加强肠胃蠕动,需要润肺通便!食物很多如白萝卜,冬瓜,蜂蜜,大白梨这些生吃效果很好!其次还香蕉,甘蔗,苹果,甘草,橙子等凉性水果蔬菜都可以润肠通便,加强人体代谢排毒养颜!
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什么水果蔬菜
通便
答:
通便的蔬菜和水果是比较多的,
如香蕉,猕猴桃,韭菜,冬瓜,南瓜,芹菜,豆芽等食物
,每天可以喝些蜂蜜水帮助排便。利尿通便 一、蔬菜:1.冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低,对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。冬瓜肉及瓤...
哪些
蔬菜和水果有
利于
排便
?
答:
具体有利于排便的蔬菜水果如下:1、
花菜
花菜又叫花椰菜,因为它不仅含水量高达90%,而且含热量低。它是一种健康的食物,可以让你饱而不发胖,所以它是一种深受欢迎的蔬菜。此外,从中医角度看,花椰菜具有健脾胃、利尿通便的作用。2、牛油果 由于鳄梨具有高蛋白、高能量、低糖的特点,因此鳄梨有许多好...
什么蔬菜
和
水果
可以治便秘?
答:
5、菠菜:慢性便秘者宜常食之
,有养血润燥通便作用。《本经逢原》载:“凡蔬菜皆能疏利肠胃,而菠菜冷滑尤甚。”《随息居饮食谱》中亦说:“菠菜,开胸膈,通肠胃,润燥活血,大便涩滞及患痔人宜食之。”6、芋头:便秘之人宜食之,它含丰富的淀粉,同时也含维生素Bl、维生素B2、维生素C等,是...
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