最快学习游泳和潜水的方法！

水性不好的能潜水么？

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第1个回答 2014-08-20

潜水和游泳不一样，潜水需要一定的时间来训练氧气瓶的使用，脚蹼的使用即可。练习潜水前多在游泳池里练习脖子以下部位都浸没在水里，让人肺部习惯水肿压强即可。学游泳的时间一般需要8~20个小时，因人而异。首先1~2小时学习水中行走，3~4小时学习深呼吸憋气和中吐气。5~6小时学习漂浮，7~8小时学习漂浮换气。9~12小时学习打腿 13~16小时学习漂浮打退 17~18小时学习手臂姿势 19小时学习手脚配合 20小时学习配合换气本回答被提问者采纳

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游泳潜水很重要,避免危险性,这些方法你一定要学习视频时间 03:21

如何快速学游泳?答：1、先在家拿脸盆装满水，练习闭气，心里默数数，直到受不了才换气，逐步挑战自己的极限，一是消除对水的恐惧感，二是为入池学习游泳奠定心理基础，三是在入池前先观摩一下会游泳和游得好的人，让自己做到心中有数。2、在浅水池找浮感，深吸一口气，闭气团身入水，虽然感觉下沉，但瞬间慢慢会从水下...

自由潜水该如何学习?答：2.寻找专业教练：选择一家专业的自由潜水学校或者教练，可以更好地掌握技巧和安全知识。3.练习呼吸控制：自由潜水需要掌握正确的呼吸方法，以便在水下长时间停留。4.练习浮力控制：浮力控制是自由潜水中最重要的技能之一，需要通过不断的练习来掌握。

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